L_I_S_E_K_

Początkujący

Napisanych postów: 2233 Przeczytanych: 47328 Szacuny: 0

Imię: Rafał Nazwisko: xxx Zawód/Studia: uczeń Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-09 14:17:19 Data rejestracji: 2005-08-30 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: . Zajmuję się: . Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: - Staż treningowy: -

Wzrost: 188 cm Waga: 108 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-05-02 00:34:40
dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	Trening dla początkujących	2007-05-01 23:19:45
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2007-05-01 23:03:02
Marcin_91/ Dziennik - walka o masę %-)	Trening dla początkujących	2007-05-01 23:00:15
z_d_u_n/MASA!!	Trening dla początkujących	2007-05-01 22:58:01
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-05-01 18:55:24
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-04-30 18:06:17
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-04-30 07:47:48
dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	Trening dla początkujących	2007-04-30 07:45:48
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-28 20:21:55
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-28 19:22:46
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-28 19:18:59
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-28 19:02:25
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-04-27 12:36:24
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-26 22:57:01
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-26 22:45:31
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-26 22:31:43
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-26 21:25:01
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-04-26 20:35:10
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-26 19:37:01
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-26 18:23:16
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-04-25 07:24:11
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-24 22:29:37
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-24 18:43:32
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-24 17:38:28
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-24 17:03:34
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-24 15:06:44
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-24 14:50:51
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-24 14:50:27
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	2007-04-24 13:16:58

L_I_S_E_K_

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024