SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

L3m0n

10

Początkujący

Dziennik treningowy
1651 11016 10
Informacje
Tomasz Moderski b.d. b.d. b.d. 2016-12-28 15:10:21 2007-01-06 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
O mnie
Mam najgorsze geny z możliwych i jest mi z tym źle. Akrobatyka Akrobatyka Jest, typowo masująca Akrobatyka / Silownia Zacząłem 11.2008
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
ciężki przysiad co to ? Trening dla początkujących 2 2010-10-15 16:04:19
Katabolizm / taniec Odżywki i suplementy 9 2010-10-13 16:21:10
BCAA i białko. Odżywki i suplementy 27 2010-10-08 22:42:05
10zł - schab bez kosci cerfuf Odżywianie i Odchudzanie 12 2010-10-08 22:47:05
Wyskok Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-10-06 16:10:24
Nogi, prostowniki, lydki,brzuch Trening dla zaawansowanych 2 2010-10-06 16:07:50
siłownia pod wyskok Sztuki Walki 0 2010-10-06 16:14:28
Jaja much Zdrowie i Uroda 16 2010-09-15 10:57:18
Brzowskiwnie po treningu Odżywianie i Odchudzanie 16 2010-09-18 14:23:55
tkd+silownia Sztuki Walki 2 2010-09-13 02:26:58
------------------> DO USUNIECIA <--------------- Trening dla początkujących 16 2010-09-12 23:26:54
ekto, endo? Po siłowni, o siłowni 7 2010-09-11 14:11:58
Dobije do upragnionej sylwetki i !? Po siłowni, o siłowni 14 2010-09-06 23:53:17
Full sprzęt dostępnosc 5razy w tyg. Trening dla początkujących 5 2010-09-03 00:57:06
Częste przetrenowania/Choroba Odżywianie i Odchudzanie 10 2010-09-02 14:40:41
rower na łydki Inne dyscypliny 10 2010-07-15 02:23:42
Ujdzie? 50% mięcha 50% z odzywki Odżywianie i Odchudzanie 5 2010-07-18 19:06:06
Twaróg - kto się do tego odniesie Odżywianie i Odchudzanie 23 2010-07-10 00:47:06
DN cały dzien twaróg Odżywianie i Odchudzanie 6 2010-07-09 17:54:25
Co z tego się oplaca Odżywki i suplementy 5 2010-07-09 14:23:10
Wódka = pocenia Zdrowie i Uroda 8 2010-07-08 22:49:37
sen vs alkohol Po siłowni, o siłowni 12 2010-07-06 07:30:38
spodnie ;/ Po siłowni, o siłowni 15 2010-03-24 09:31:52
mega pocenie Zdrowie i Uroda 5 2010-07-01 00:53:37
Pocenie !! Wszystki możliwe badania Po siłowni, o siłowni 3 2010-07-01 00:51:31
Dni w które chce mi się sporo spać. Zdrowie i Uroda 1 2010-06-21 12:45:44
Trening siłowy pod kopnięcia Sztuki Walki 10 2010-06-16 15:45:47
dwubój ukierunkowany na rozwój dynamiki Aktualności - Sporty Siłowe 2 2010-06-16 15:50:47
Przetrenowanie trzęsące się dłonie Zdrowie i Uroda 2 2010-06-03 18:10:45
Tłuszcze biało, parę pytań Odżywianie i Odchudzanie 7 2010-05-30 16:32:49
Nazwa tematu Dzial Data posta
Tania dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-01 22:17:48
Pierwsza dieta + mała koretka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-01 21:01:29
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-01 20:56:20
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-01 18:17:21
Pierwsza dieta + mała koretka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-01 18:09:56
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-01 15:07:26
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-01 14:28:36
Dieta redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-01 01:46:49
Redukcja Tkanki z 90kg do 70 . Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 23:23:04
Redukcja Tkanki z 90kg do 70 . Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:22:32
Pierwsza dieta + mała koretka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:15:46
Redukcja Tkanki z 90kg do 70 . Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:10:12
Duze ilosci białka i weglowodanów bez ćwiczen ?? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:04:55
Dieta redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:01:07
Pierwsza dieta + mała koretka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:58:45
Zamiast 6 posiłków zjadłem 4- katabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:37:43
Dieta redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:28:03
Dieta dla początkującego . Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:17:49
Chcę przytyć co zrobić ? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:16:46
Przejedzenie a spadki wagi Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:13:14
Dieta na mase przy szybkim metabolizmie ( 60 kg) Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:08:34
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 2014-01-24 02:29:51
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 2014-01-23 21:43:16
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4 Inne dyscypliny 2014-01-22 18:34:12
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4 Inne dyscypliny 2014-01-22 18:29:45
Odbudowa po zlamaniu Trening dla początkujących 2013-11-04 11:30:31
Odbudowa po zlamaniu Trening dla początkujących 2013-11-04 03:11:49
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4 Inne dyscypliny 2013-10-20 03:06:36
77,5kg 187cm 21lat - dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-03 11:59:11
MUTANCI W KUCHNI Oficjalne forum MUTANT - PVL 2013-10-03 02:56:18

Artykuły

L3m0n 10 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane