Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 11:17:07 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 23:07:37
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 22:06:32
$$ MARZEC 2012 $$ PULA SFD + TREC	Archiwum LS	2012-03-04 21:33:25
dziennik treningowy Aleksandra Chmielewska	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-03-04 20:54:04
dziennik treningowy Aleksandra Chmielewska	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-03-04 20:50:08
co właściwie jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 20:39:20
Mineta a HCG	Doping	2012-03-04 20:27:32
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-03-04 20:21:04
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-03-04 19:21:22
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-03-04 19:14:26
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-03-04 19:07:10
co właściwie jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 19:03:58
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-03-04 18:31:44
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-03-04 18:30:51
Wiosenna wycinka cel-bf 12-14%	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 18:30:08
Wiosenna wycinka cel-bf 12-14%	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 18:25:24
Spalanie tłuszczu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-04 18:24:22
4,5 miesiąca z Koniu151 = -23,5 kg i -30cm w brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 18:22:30
Spalanie tłuszczu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-04 18:21:12
Wiosenna wycinka cel-bf 12-14%	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 18:19:16
LATO już niedługo !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 18:15:36
Wiosenna wycinka cel-bf 12-14%	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 18:14:01
LATO już niedługo !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 18:12:00
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-03-04 18:04:13
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-03-04 17:59:52
Spalanie tłuszczu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-04 17:04:17
Laktoza - czy faktycznie taka zła?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 15:07:15
co właściwie jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 15:01:56
faktyczne zapotrzebowanie energetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 14:32:02
faktyczne zapotrzebowanie energetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-04 14:26:24

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024