Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-18 08:16:44
Xbox fitness	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-18 08:14:50
Co poprawić?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-18 08:11:48
zmiana sylwetki - fotki str. 21-22/ Powered by Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-18 01:20:50
-15kg, 18cm w pasie - 3 miesiące z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-18 01:17:17
PARĘ MIESIĘCY NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 21:20:14
WITAMY W DZIALE ! Startujemy 1 maja!!!!!	Strength & Endurance	2012-04-17 21:19:18
PARĘ MIESIĘCY NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 21:16:19
WITAMY W DZIALE ! Startujemy 1 maja!!!!!	Strength & Endurance	2012-04-17 21:13:10
PARĘ MIESIĘCY NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 21:08:41
PARĘ MIESIĘCY NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 20:54:29
Redukcja przy nietolerancji większości węgli - low carb?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 20:38:26
Kompleksy metaboliczne - szybsze spalanie tłuszczu	Strength & Endurance	2012-04-17 19:08:04
WITAMY W DZIALE ! Startujemy 1 maja!!!!!	Strength & Endurance	2012-04-17 19:04:17
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-17 16:23:37
Wytapianie smalcu - w pełni zmotywowany do ostrej redukcji! /poprawiona ankieta	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 09:30:11
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-17 08:44:12
prawie po ptokach ale jeszcze warto	Archiwum LS	2012-04-17 00:02:19
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-16 22:41:15
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-16 22:36:36
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-16 22:20:15
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-16 22:19:11
Początek odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-16 22:16:25
nie odwieszać, bo zabije	Odżywki i suplementy	2012-04-16 22:13:08
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-16 22:08:52
Początek odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-16 22:02:18
Początek odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-16 21:54:53
[Peedro] Do lata bedzie krata vol. 2 feat. Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-16 15:19:05
nie odwieszać, bo zabije	Odżywki i suplementy	2012-04-16 14:59:59
nie odwieszać, bo zabije	Odżywki i suplementy	2012-04-16 14:53:43

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024