Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zrzucenie kilogramów, wesele itp :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-16 20:20:04
Ocenicie i poprawicie dietę na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-16 20:08:38
Czerpanie węglowodanów z kefiru itp.	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-16 16:36:10
Zaskakiwanie mięśni	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-16 15:50:53
Kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-16 15:37:34
Pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-16 13:15:33
Woda czy nie woda	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-16 13:14:03
Moglibyślcie zerknąć na moją dietę ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-15 21:06:22
Zrzucenie kilogramów, wesele itp :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-15 20:21:59
Dieta do sprawdzenia na redukcje 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-15 20:18:11
Twaróg podczas gotowania	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-15 20:17:16
Zrzucenie kilogramów, wesele itp :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-15 19:32:15
Dobór suplementów	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-15 19:09:07
Zrzucenie kilogramów, wesele itp :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-15 19:07:18
Dobry dentysta	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-15 15:16:50
Zgubienie tłuszczu,powrot na siłownie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-15 10:43:22
Prosze o pomoc dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-14 18:48:18
Prosze o pomoc dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-14 18:31:34
Czy mozna osiagnac progres bez diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-14 18:29:34
HIIT na brzuszek + gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-14 15:55:14
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2019-01-14 15:49:43
Łyżwy bauer Ns czy tempish Boston?	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-13 15:26:01
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 15:27:10
Wyciskanie na ławce	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-11 15:00:15
Zamiana posilku	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 14:25:52
Redukcja z duzej wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 12:21:40
DIETA NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 08:33:10
Redukcja z duzej wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-11 07:36:45
Wybór	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-11 00:14:07
tygodniowy bilans	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-11 00:11:16

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024