Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy mnie nie zaleje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 17:23:39
Cheat Day/Cheat Meal - Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 13:17:15
Ćwiczenia + siłownia + dieta, czy coś robię nie tak ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 12:54:59
Jak wszystko zorganizować, jaką diete i jakie trening	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 12:45:27
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 12:43:20
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 11:09:30
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 11:08:31
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 00:32:44
Ketchup do twarogu na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-17 00:31:20
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-16 15:21:38
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-16 15:19:49
LC- potreningówka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-16 15:18:30
7 dni treningu 5 dni przerwy?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-16 12:38:01
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-16 12:34:55
Tyje podczas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-16 10:43:25
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 23:03:05
Dieta a praca na nocki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 22:53:53
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 22:52:42
Dieta na redu do oceny pod GVT + areo + interwaly	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 22:24:56
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-04-15 22:13:15
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:47:01
18 lat - redukcja :) Potrzebuje porad :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:44:02
Odchudzanie - bieganie - dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:43:08
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:41:30
Zrobienie brzuszka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:40:31
Redukcja dla bardzo otyłego - proszę o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:37:21
Zrobienie brzuszka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:35:36
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:34:17
własny trening do oceny specjalistów :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:30:25
Dieta do Oceny,poprawy,sugestie..	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 21:28:10

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024