Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja a w weekend d..a	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-24 10:21:06
Koniec bycia grubasem!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-24 10:18:23
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-24 10:17:04
Ćwiczenia i plan żywieniowy dla nastolatka	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-24 10:15:59
Tłuszcze redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-24 10:15:30
REDUKCJA I CO DALEJ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-24 10:12:15
Redukacja jaka dieta ? VLCD ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 22:56:24
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18	ActivLab	2015-02-23 22:52:10
Redukujemy do końca	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 21:34:57
Redukacja jaka dieta ? VLCD ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 21:33:40
Dieta dla 16-latka.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 20:37:07
Posiłki :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 20:36:15
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 20:33:30
Redukacja jaka dieta ? VLCD ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 20:26:43
Spasłem się czyli zimowa redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 20:24:16
Spasłem się czyli zimowa redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 20:24:03
Kobieta Redukcja 178cm 80kg dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 20:22:36
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18	ActivLab	2015-02-23 20:17:33
Dieta CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 13:19:11
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18	ActivLab	2015-02-23 12:25:41
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 12:11:28
kreatyna a płodność	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 11:18:16
Jak najlepiej ćwiczyć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 09:28:46
Węgle na noc i nadmiar białka	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-23 09:27:24
Witam Poszukuję jakiegos jadłospisu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 23:54:12
Dieta na przytycie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 22:07:29
Dieta na przytycie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 21:59:18
Odbudowa metabolizmu - reverse	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 21:49:05
Dieta na przytycie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 21:48:13
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 21:46:42

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024