Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SZTANGA vs SZTANGIELKI --> co lepsze na masę???	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 16:17:36
SZTANGA vs SZTANGIELKI --> co lepsze na masę???	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 16:11:17
Proszę oceńcie plan...	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 16:01:53
warzywny sok Fit z Tymbrku po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-01 15:59:21
plan, czy nie za dużo?	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 15:40:30
Proszę oceńcie plan...	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 15:34:49
warzywny sok Fit z Tymbrku po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-01 15:08:47
ŻELAZNY CHWYT - KIF 1/2007	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 14:53:11
Program ćwiczeń na kilka lat.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 14:50:37
ŻELAZNY CHWYT - KIF 1/2007	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 12:37:04
Do siego roku !	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 12:27:38
ŻELAZNY CHWYT - KIF 1/2007	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 12:24:10
co zrobić	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 10:58:56
Mietek i jego przeżycia - ART :-)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-01 03:49:45
Do siego roku !	Trening dla zaawansowanych	2006-12-31 16:39:18
VASOBOLAN	Targowisko	2006-12-31 12:26:02
Troche mnie wycieło. fotki str11	Galeria Zdjęć	2006-12-30 21:12:22
HIIT po treningu	Trening dla zaawansowanych	2006-12-30 12:59:17
Pomoc przy wyborze treningu przy SW	Trening dla zaawansowanych	2006-12-30 12:52:55
chcesz byc wielki wejdz !!!	Trening dla zaawansowanych	2006-12-30 12:46:25
Wasz najcięzszy trening jaki odbyliście	Trening dla zaawansowanych	2006-12-30 00:35:21
POMOCY przy PLANIE	Trening dla zaawansowanych	2006-12-30 00:28:35
Czy ćwiczenia mogą zaszkodzić zdrowiu młodego?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 22:51:41
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 22:50:06
POMOCY przy PLANIE	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 22:43:09
POMOCY przy PLANIE	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 22:22:52
POMOCY przy PLANIE	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 22:15:23
POMOCY przy PLANIE	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 21:50:33
trening na nogi dla 14 latka	Inne dyscypliny	2006-12-29 15:00:56
trening na nogi dla 14 latka	Inne dyscypliny	2006-12-29 00:24:55

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024