Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ilość posiłków w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-16 20:46:03
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-16 18:40:47
zdrowe frytki	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-16 18:26:30
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-16 16:43:31
Suplementacja - czy jest konieczna?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-16 13:27:14
treningg	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-16 12:58:51
jak usunąć	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-16 11:54:09
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-11-16 10:40:00
Rozpietki na bramie i MC w paskach	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-16 10:38:14
Somatotyp budowy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-16 10:33:57
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-16 10:32:36
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-16 10:27:20
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 23:43:44
Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 23:41:19
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 23:34:55
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 23:31:19
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 23:27:10
Regeneracja vs odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 23:26:17
Guma do żucia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 23:23:50
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-11-15 23:00:21
jadłospis	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-15 22:57:54
olej lniany	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-15 22:56:39
owsianka	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-15 22:55:48
mięśnie łydek	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-15 22:54:57
idealny wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-15 22:30:47
Clomid	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-15 22:29:01
Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 22:25:39
Koktajl	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-15 16:10:04
Suplementy, cel: redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 16:09:12
kasza manna przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 16:08:19

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024