Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
1,5 Roku stażu Sado proszę o ocene	Galeria Zdjęć	2009-02-26 10:58:42
KONKURS - najlepsze dzienniki/blogi - luty 2009	Trening dla początkujących	2009-02-26 10:50:12
Twaróg chudy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 23:30:46
Twaróg chudy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 23:09:46
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 23:07:37
Twaróg chudy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 22:57:34
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 22:48:40
Oceńcie kumpla	Galeria Zdjęć	2009-02-25 22:29:59
Miasto Boga / Sex Tantryczny / a sogow juz za wiele %-)	VIP ROOM	2009-02-25 20:47:11
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-02-25 20:44:34
wyjątki od ustawionego dnia- czyli co zrobić gdy coś popsuje plany	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:39:37
15 miesięcy ćwiczeń problemy z fatem jak walczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:35:02
Test: Body recomposition z canecorso	Odżywki i suplementy	2009-02-25 20:33:14
15 miesięcy ćwiczeń problemy z fatem jak walczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:25:10
The Velocity Diet - dieta cud, czy kolejny pic na wodę?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:20:08
prosze goraco o ocene!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:19:25
Ile gram białka, na jaką masę??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:17:24
15 miesięcy ćwiczeń problemy z fatem jak walczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:16:27
zupa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:14:57
15 miesięcy ćwiczeń problemy z fatem jak walczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:09:41
Ile gram białka, na jaką masę??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:07:01
Kreatyna przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:06:10
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 20:03:09
MiczelX - Forma wiosenna str 27/28	Galeria Zdjęć	2009-02-25 19:59:08
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 18:09:14
The Velocity Diet - dieta cud, czy kolejny pic na wodę?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 17:15:52
Maksymalna masa, maksymalna redukcja. Jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 16:50:13
Maksymalna masa, maksymalna redukcja. Jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 16:39:06
The Velocity Diet - dieta cud, czy kolejny pic na wodę?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 16:32:52
The Velocity Diet - dieta cud, czy kolejny pic na wodę?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 16:27:24

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024