Ketchup123

959

Ekspert

Napisanych postów: 2729 Przeczytanych: 46484 Szacuny: 959

Imię: Kamil Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-12 07:08:11 Data rejestracji: 2011-03-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kępno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 48 cm Obwód klatki piersiowej: 130 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 32 Przysiad: 200 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-08-23 15:38:45
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-08-23 12:45:57
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-07-16 20:33:38
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2020-07-07 21:49:55
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-07-04 21:15:43
Pkt za zamowienia	SKLEP SFD	2020-06-29 18:20:39
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2020-06-19 20:03:42
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-14 20:40:01
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-14 19:10:30
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-14 17:17:34
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2020-06-14 16:20:02
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-14 15:15:11
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2020-06-14 15:11:04
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2020-06-14 15:08:57
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-06-14 15:05:27
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2020-06-13 16:23:02
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-11 15:40:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-06-11 15:17:43
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2020-06-11 14:24:30
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-11 14:17:19
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-11 14:15:30
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-11 14:14:00
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-06-09 19:42:11
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-06-07 16:32:36
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-06-07 14:09:32
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-07 12:15:56
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-07 11:20:59
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-06-07 11:19:21
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-07 10:57:11
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-07 10:53:28

Ketchup123

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?