Jodełko

Początkujący

Napisanych postów: 1836 Przeczytanych: 16130 Szacuny: 25

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-08-16 14:55:08 Data rejestracji: 2007-04-06 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: styl odżywiania Uprawiane sporty: drążek, poręcze, przysiady, martwe ciągi, wiosłowania, wyciski i jakies izolacje:) Staż treningowy: 6 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
..: KRYTYKUJCIE :..	Trening dla zaawansowanych	2009-07-12 22:18:30
Nogi - intensywnosc	Trening dla zaawansowanych	2009-07-11 10:05:25
Trening dla 16 latka	Trening dla zaawansowanych	2009-07-10 22:57:30
Nogi - intensywnosc	Trening dla zaawansowanych	2009-07-10 22:19:59
Drag curl ? W czym jest różnica ?	Trening dla zaawansowanych	2009-07-09 22:38:25
Problem ze skora na brzuchu i udach!	Trening dla zaawansowanych	2009-07-07 13:26:04
Trening Redukcyjny	Trening dla zaawansowanych	2009-07-07 09:57:28
ilość serji w tygodniu na małe partje mięśniowe	Trening dla zaawansowanych	2009-07-06 16:06:41
Push & Pull + SW - ocena (puma, apok)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-06 14:04:57
drążek-wyłączyć bicepsy	Trening dla zaawansowanych	2009-07-06 10:12:28
ćwicze 5 dni w tygodniu czy to trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2009-07-05 22:21:44
drążek-wyłączyć bicepsy	Trening dla zaawansowanych	2009-07-05 22:20:20
Trening Wymarzona Sylwetka. Prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-07-04 22:11:52
Plan Rzezba pytanko ;p	Trening dla zaawansowanych	2009-07-04 21:33:37
Plan Rzezba pytanko ;p	Trening dla zaawansowanych	2009-07-04 11:20:01
Plan Rzezba pytanko ;p	Trening dla zaawansowanych	2009-07-04 10:32:34
Nogi jako dodatek do treningu	Trening dla zaawansowanych	2009-07-04 10:21:43
Plan Rzezba pytanko ;p	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 22:53:37
21 dni do RAMADANU!!! MackP's DETERMINATION! Reduken lipo	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 22:25:52
Nogi jako dodatek do treningu	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 15:15:00
puma666 prosba do Ciebie.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 15:00:53
puma666 prosba do Ciebie.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 11:32:18
Push & Pull + SW - ocena (puma, apok)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 10:40:35
Hardcore FBW na zasadzie 15/10/5 by WODYN	Trening dla początkujących	2009-07-02 16:09:34
Nogi jako dodatek do treningu	Trening dla zaawansowanych	2009-07-02 11:57:49
cwiczenie nóg w kiepskich warunkach.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-01 22:41:42
cwiczenie nóg w kiepskich warunkach.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-01 21:04:57
Trening nóg na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2009-07-01 17:00:31
trening z kobieta	Trening dla zaawansowanych	2009-07-01 15:03:40
przedramiona - siłowo czy wytrzymałościowo?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-30 22:50:52

Jodełko

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024