Jestesszpetna

Początkujący

Napisanych postów: 138 Przeczytanych: 9251 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-07-06 10:14:25 Data rejestracji: 2018-08-28 09:03:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 179 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy musze robic caly ten mostek?	Doping	8	2019-06-26 08:52:01
Pieczywo chrupkie	Odżywianie i Odchudzanie	13	2019-06-04 10:03:57
Interpretacja wynikow po 2 latach ON	Doping	5	2019-06-05 21:06:16
Odstawilem boldka, jak optymalnie wykorzystac koncowke cyklu?	Doping	4	2019-06-04 21:00:47
Jak zmarnowalem pare lat na silowni, koxie- ku przestrodze	Po siłowni, o siłowni	4	2019-06-01 09:47:10
Przeszywajacy Bol na tylach.	Zdrowie i Uroda	7	2019-05-28 11:14:50
Chce skonczyc, czego sie spodziewac?	Doping	19	2019-05-16 08:45:07
Krotkie pytanie o exe	Doping	2	2019-04-17 13:53:30
Refluks, zapalenie a hipertrofia?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2019-04-16 08:10:07
Korzonki?	Zdrowie i Uroda	5	2019-03-05 11:09:27
Wyniki na testo+boldku	Doping	15	2019-02-20 13:43:32
Co po tym fbw(na bombie)	Trening dla początkujących	21	2019-02-06 10:07:35
Jest jakis gastrolog?	Zdrowie i Uroda	24	2019-01-29 14:59:18
Serducho	Doping	40	2019-01-23 11:11:52
Dieta tluszczowa? Ktora i czy ma sens	Odżywianie i Odchudzanie	80	2018-12-26 13:12:33
Interpretacja wynikow - jaki zrobic odblok?	Doping	13	2018-12-18 14:39:31
Co zrobic z tymi sokami?	Doping	8	2019-01-04 15:57:25
Ketoza	Odżywianie i Odchudzanie	22	2019-01-03 06:59:44
Czy byc na czczo do tych badan	Doping	4	2018-12-05 07:55:34
Czy te objawy moga byc od testosteronu?	Doping	7	2018-11-21 05:06:32
Depresyjne mysli, od SAA?	Doping	2	2018-11-08 07:40:18
FBW do oceny+pare pytan	Trening dla początkujących	23	2018-10-21 11:44:15
"kiedy" skonczyc moj cykl -	Doping	16	2018-10-12 18:20:24
Roznica po zwiekszeniu dawki tescia	Doping	9	2018-09-20 17:09:56
Od sterydow do narkołykow	Doping	27	2018-08-28 09:22:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy musze robic caly ten mostek?	Doping	2019-06-26 14:37:12
Czy musze robic caly ten mostek?	Doping	2019-06-26 11:49:36
Pieczywo chrupkie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-07 12:04:51
Pieczywo chrupkie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-07 09:06:18
Interpretacja wynikow po 2 latach ON	Doping	2019-06-06 09:28:57
Odstawilem boldka, jak optymalnie wykorzystac koncowke cyklu?	Doping	2019-06-05 16:02:29
Pieczywo chrupkie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-05 15:57:37
Pieczywo chrupkie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-04 20:32:42
Przeszywajacy Bol na tylach.	Zdrowie i Uroda	2019-06-01 09:10:37
Przeszywajacy Bol na tylach.	Zdrowie i Uroda	2019-05-29 09:23:06
Chce skonczyc, czego sie spodziewac?	Doping	2019-05-17 23:21:15
Chce skonczyc, czego sie spodziewac?	Doping	2019-05-17 13:02:59
Chce skonczyc, czego sie spodziewac?	Doping	2019-05-17 12:21:24
Chce skonczyc, czego sie spodziewac?	Doping	2019-05-16 10:37:02
Refluks, zapalenie a hipertrofia?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-16 11:10:00
Refluks, zapalenie a hipertrofia?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-16 11:09:55
Korzonki?	Zdrowie i Uroda	2019-03-06 06:42:42
Korzonki?	Zdrowie i Uroda	2019-03-05 15:34:22
Wyniki na testo+boldku	Doping	2019-02-26 05:56:18
Wyniki na testo+boldku	Doping	2019-02-25 18:38:25
Wyniki na testo+boldku	Doping	2019-02-25 13:16:39
Wyniki na testo+boldku	Doping	2019-02-25 09:16:39
Wyniki na testo+boldku	Doping	2019-02-22 16:42:23
Wyniki na testo+boldku	Doping	2019-02-21 21:52:26
Wyniki na testo+boldku	Doping	2019-02-20 18:08:29
Co po tym fbw(na bombie)	Trening dla początkujących	2019-02-14 12:54:31
Co po tym fbw(na bombie)	Trening dla początkujących	2019-02-13 16:47:25
Co po tym fbw(na bombie)	Trening dla początkujących	2019-02-12 19:06:58
Co po tym fbw(na bombie)	Trening dla początkujących	2019-02-08 10:20:15
Co po tym fbw(na bombie)	Trening dla początkujących	2019-02-08 09:55:46

Jestesszpetna

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024