Iryd_kg

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-11-09 16:41:20 Data rejestracji: 2006-01-15 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Kołobrzeg

O mnie: Trenuje kulturystykę. Jade na zajebistej diecie i treningu, przestrzegam ich jak żyd - ortodoks przestrzega dogmatów wiary. Podane przeze mnie dane są jak najbardziej prawdziwe bo po co miałbym kłamać? Wiedze o treningu mam dużą, o diecie wystarczającą, a o suplach taką sobie. Dlatego jak pytam np. o dawkowanie kreatyny nie polecajcie mi ułożenia dobrej diety, bądź zmianę obecnej diety czy treningu. Zamierzam dojechać do 45-46 cm w łapie, 126 - 128 w klacie, 70 w udzie, 45 w łydce, 85 w pasie, 36 w przedramieniu na wyprostowanej ręce, wszystko na około 12 % bf i zająć się treningiem bardziej ogólnorozwojowym, bo dzięce marzenia o 52 w łapie i tak nigdy się nie spełnią bez saa. Zajmuję się: -hfggbgh -ejfejgbejgeh -fwfwfwfw i efefefefeef -#$%^&&* -oraz #$^&&R#jhjj Zainteresowania: b.d. Dieta: patrz "Kilka słów o mnie" Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: kto mnie zna wie że nie jest mały

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.