Inferno444

Początkujący

Napisanych postów: 417 Przeczytanych: 6706 Szacuny: 17

Imię: Radek Nazwisko: Cal Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-15 21:03:06 Data rejestracji: 2016-07-24 13:15:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 99 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w ułożeniu planu (PILNE)	Trening dla początkujących	2018-08-05 18:35:58
Mini cut	Trening dla początkujących	2018-08-05 14:52:47
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-05 11:56:35
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-04 17:17:31
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-03 21:28:50
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-22 20:26:59
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 21:48:40
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 13:39:54
Jak wyciskać więcej?	Trening dla początkujących	2018-07-15 13:35:06
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 12:55:34
Jak wyciskać więcej?	Trening dla początkujących	2018-07-12 08:08:58
Jak wyciskać więcej?	Trening dla początkujących	2018-07-11 19:47:13
Jak wyciskać więcej?	Trening dla początkujących	2018-07-11 14:13:36
Jak wyciskać więcej?	Trening dla początkujących	2018-07-11 12:22:19
Jak wyciskać więcej?	Trening dla początkujących	2018-07-10 19:27:41
Jak wyciskać więcej?	Trening dla początkujących	2018-07-09 19:55:15
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-08 15:28:48
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 18:18:18
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 16:01:29
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 15:48:41
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 14:14:14
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 13:47:34
Ocena masy- czy ide w dobrym kierunku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 13:47:05
Katowanie brzucha - opinie.	Trening dla początkujących	2018-06-23 22:07:52
Katowanie brzucha - opinie.	Trening dla początkujących	2018-06-23 16:03:09
Katowanie brzucha - opinie.	Trening dla początkujących	2018-06-23 13:11:05
Katowanie brzucha - opinie.	Trening dla początkujących	2018-06-22 23:06:17
Katowanie brzucha - opinie.	Trening dla początkujących	2018-06-15 11:16:47
Katowanie brzucha - opinie.	Trening dla początkujących	2018-06-14 21:59:34
Katowanie brzucha - opinie.	Trening dla początkujących	2018-06-13 22:37:30

Inferno444

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024