Inferno444

Początkujący

Napisanych postów: 417 Przeczytanych: 6706 Szacuny: 17

Imię: Radek Nazwisko: Cal Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-15 21:03:06 Data rejestracji: 2016-07-24 13:15:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 99 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena nowego treningu split i temat progresji	Trening dla początkujących	2018-09-16 18:44:45
Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-02 11:05:31
Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-02 00:23:05
Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-01 23:10:51
Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-01 22:52:01
Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-01 22:42:47
Wyrywanie zeba	Trening dla początkujących	2018-09-01 14:25:27
Od kilka lat ćwiczę i mam obawy	Trening dla początkujących	2018-08-21 16:18:38
Dieta redukcynja 300 kcal a cheat day	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-19 14:46:00
Co zrobić aby w końcu przytyć	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-14 21:38:52
Wejście na mini cut?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-14 20:27:56
Dieta do sprawdzenia: 2500kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-14 18:55:20
Co lepiej zjeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-13 21:06:04
Wejście na mini cut?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-13 19:15:31
Wejście na mini cut?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-13 14:42:16
Wejście na mini cut?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-13 07:22:39
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-09 22:10:53
Wejście na mini cut?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-07 21:31:08
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-06 22:32:39
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-06 16:48:14
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-06 15:34:52
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-06 15:14:54
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-06 14:20:44
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-06 13:31:48
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-06 13:12:48
Wejście na mini cut?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-06 07:27:31
Wejście na mini cut?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 23:29:11
Wyniki po 8 miesiącach	Trening dla początkujących	2018-08-05 23:27:36
Ocena treningu przód tyl początkujący	Trening dla początkujących	2018-08-05 22:22:41
Pomoc w ułożeniu planu (PILNE)	Trening dla początkujących	2018-08-05 21:23:51

Inferno444

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?