Hekade

397

Ekspert

Napisanych postów: 12822 Przeczytanych: 107749 Szacuny: 397

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Popielarczyk Zawód/Studia: ucze sie :) Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-19 12:45:58 Data rejestracji: 2010-12-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: lubie pompowac Zainteresowania: b.d. Dieta: jak zawsze Uprawiane sporty: Fitnesssss %) Staż treningowy: jw

Wzrost: 175 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 81 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak to jest z węglami prostymi przed i w trakcie treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-20 20:12:26
Jak to jest z węglami prostymi przed i w trakcie treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-20 18:42:50
Jak to jest z węglami prostymi przed i w trakcie treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-20 17:17:36
SOUL RIPPER - nowa przedtreningowka OLIMPA	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-20 16:07:20
Co teraz brać ;/	Odżywki i suplementy	2012-03-20 15:29:59
S.A.W	Odżywki i suplementy	2012-03-20 15:27:45
Testujemy Soul Ripper Olimp - Opinie i Test	Odżywki i suplementy	2012-03-20 15:25:21
Testujemy Soul Ripper Olimp - Opinie i Test	Odżywki i suplementy	2012-03-20 15:06:30
SOUL RIPPER - nowa przedtreningowka OLIMPA	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-20 15:02:06
SOUL RIPPER - nowa przedtreningowka OLIMPA	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-20 07:59:19
Ćwiczenia na plecy nie obciążające kręgosłupa	Trening dla zaawansowanych	2012-03-19 21:31:05
Ile wydajecie kasy na swoja diete ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-19 21:09:54
Testujemy Soul Ripper Olimp - Opinie i Test	Odżywki i suplementy	2012-03-19 21:07:05
SOUL RIPPER - nowa przedtreningowka OLIMPA	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-19 21:05:11
[CIEKAWOSTKA] Cennik Olimpu z 2003 r.	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-19 21:04:38
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	Trening dla początkujących	2012-03-19 21:03:40
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	Trening dla początkujących	2012-03-19 15:17:25
Ile wydajecie kasy na swoja diete ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-19 15:15:49
Ułozyłem plan na mase proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2012-03-18 22:42:13
Ile wydajecie kasy na swoja diete ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-18 22:40:25
Twaróg czy ryż ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-18 22:23:45
Ile wydajecie kasy na swoja diete ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-18 22:20:24
Jajka oco kaman?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-18 22:19:35
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	Trening dla początkujących	2012-03-18 22:18:05
Testujemy Soul Ripper Olimp - Opinie i Test	Odżywki i suplementy	2012-03-18 18:00:22
Ile wydajecie kasy na swoja diete ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-18 17:59:27
Testujemy Soul Ripper Olimp - Opinie i Test	Odżywki i suplementy	2012-03-18 17:30:09
Ile wydajecie kasy na swoja diete ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-18 17:25:47
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	2012-03-18 17:24:14
Szybkie spadki	Trening dla początkujących	2012-03-18 17:19:42

Hekade

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?