SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57 Trening dla początkujących 2008-11-19 19:49:37
TEST : Rywalizacja " Nie zatrzyma nas nikt(..) " Odżywki i suplementy 2008-11-19 19:25:45
Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44 Trening dla początkujących 2008-11-19 19:20:57
HadesSquad powrót do formy od A do Z Galeria Zdjęć 2008-11-19 18:23:02
HadesSquad powrót do formy od A do Z Galeria Zdjęć 2008-11-19 15:36:10
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-19 15:26:53
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-19 14:55:49
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-19 13:15:21
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-19 13:06:37
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-19 12:55:54
Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem Trening dla początkujących 2008-11-19 12:40:31
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-19 09:01:43
Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem Trening dla początkujących 2008-11-19 08:54:59
Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem Trening dla początkujących 2008-11-19 08:42:24
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-19 08:40:29
Russell 88/DZIENNIK/Bushido, czyli droga Wojownika wg ponadczasowych zasad Trening dla początkujących 2008-11-18 21:22:13
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 21:11:13
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 20:58:25
TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32 Odżywki i suplementy 2008-11-18 20:58:06
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 19:09:46
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 2008-11-18 18:58:21
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 18:54:38
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 16:23:24
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 13:24:13
TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32 Odżywki i suplementy 2008-11-18 09:39:39
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 09:36:07
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 09:13:49
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 09:07:37
Sprzedam Thyrotherm za 35zl, okazja Targowisko 2008-11-18 08:15:51
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-) Odżywki i suplementy 2008-11-18 08:13:16

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący