SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-14 10:15:03
Gainer nowy %-) v2 Po siłowni, o siłowni 2008-02-14 10:01:15
TEST / W pogoni za masa by Siodema/podsumowanie str. 48/49 Odżywki i suplementy 2008-02-14 09:43:42
TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str. Odżywki i suplementy 2008-02-14 09:30:08
Piłkarski Quiz Piłka Nożna 2008-02-14 08:52:58
Piłkarski Quiz Piłka Nożna 2008-02-14 08:52:38
TEST: Poprawić siłę klaty by Boguc - podsumowanie s. 48 Odżywki i suplementy 2008-02-13 18:30:02
TEST/ MAX MASS with GM+XS by Fresh_05 pods.str.15 Odżywki i suplementy 2008-02-13 18:25:59
TEST / W Poszukiwaniu masy / Kre-alkalyn + CellPump by bOlunek Odżywki i suplementy 2008-02-13 18:23:56
16 lat na sucho bez diety Galeria Zdjęć 2008-02-13 15:43:12
Hmm jakie ćwiczenie na triceps? Trening dla zaawansowanych 2008-02-13 15:38:20
jak ćwiczyć brzuch?? Trening dla zaawansowanych 2008-02-13 15:33:06
Czy piłkarze ćwiczą na siłowni? Piłka Nożna 2008-02-13 15:25:43
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-13 15:21:41
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-13 13:33:29
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-13 11:31:32
Moja siłka Po siłowni, o siłowni 2008-02-13 11:28:38
MOJA SIŁOWNIA Po siłowni, o siłowni 2008-02-13 11:13:18
Polacy za granica Piłka Nożna 2008-02-13 10:51:38
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-13 10:44:20
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-) Galeria Zdjęć 2008-02-13 09:37:11
Którzy bramkarze powinni znaleść się w kadrze na Euro 2008 ? ? ? Piłka Nożna 2008-02-13 09:35:10
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-12 21:30:52
Euro 2008 Piłka Nożna 2008-02-12 19:37:07
Którzy bramkarze powinni znaleść się w kadrze na Euro 2008 ? ? ? Piłka Nożna 2008-02-12 19:35:47
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-12 19:30:39
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-12 17:27:30
TEST: Poprawić siłę klaty by Boguc - podsumowanie s. 48 Odżywki i suplementy 2008-02-12 15:50:04
Piłkarski Quiz Piłka Nożna 2008-02-12 15:26:14
Winstrol czy BCAA Odżywianie i Odchudzanie 2008-02-12 14:58:15

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący