Gwatemel

Znawca

Napisanych postów: 210 Przeczytanych: 1876 Szacuny: 29

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-14 17:08:51 Data rejestracji: 2007-01-02 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nieco lepsze/droższe pojemniki na żywność	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-12-16 19:11:38
Kapsuły- szkodliwość	Zdrowie i Uroda	2	2013-12-06 14:33:30
Ekto- kto zapierdala aeroby i idze w góre?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-12-04 21:04:57
Szlifowanie techniki- ile wam to zajęło	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-11-13 20:29:38
Dieta- nie radzę sobie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-11-09 13:23:23
Plecy- zakwasy na... kapturach?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-11-07 17:33:09
Krótki sen- na czym się skupić?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-11-03 11:24:51
Hack przysiad- czy mogę dotknąć ziemi?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-11-03 14:00:25
Wiosłowanie sztangą na ławce vs zwykłe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-10-23 22:22:05
Czwórki i dwójki uda- ile serii?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-10-22 18:43:34
Potreningowe rozciąganie- jakieś serie/powtórzenia? Jak to ma wyglądać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-10-21 18:41:31
Robienie serii na na części	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-10-15 20:20:43
Tran jakoś źródło tłuszczy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-10-14 18:30:47
Dzień z samymi hantlami- pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-10-10 19:28:16
Koniec kreatyny- kupować dalej czy na sucho	Odżywki i suplementy	4	2010-07-08 13:34:02
Dzienne zapotrzebowanie białka w 4 posiłkach- reakcja organizmu- ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-07-07 14:17:57
Poranna zupka by gwatemel	Kuchnia SFD	13	2010-06-24 11:38:54
Kroplówka	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-07-02 16:36:02
Ocena planu- początkujący	Trening dla początkujących	1	2010-06-23 22:46:54
Plan do oceny początkującego	Trening dla początkujących	1	2010-06-23 22:14:38
nazwy ćwiczeń z rysunkami	Trening dla początkujących	4	2010-06-23 20:54:07
Plecy + triceps no problemo klatka + biceps już nie	Trening dla początkujących	1	2010-06-23 16:25:06
Dni nietreningowe- małe nie przestrzeganie diety	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-06-15 15:25:10
Zagazowany żołądek	Zdrowie i Uroda	0	2010-06-04 09:25:32
Dieta na masę- ocena	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-06-02 12:41:19
Nazwa preparatu	Odżywki i suplementy	4	2010-02-23 09:58:32
jabłczan kreatyny- DT i DNT	Odżywki i suplementy	9	2010-02-19 10:20:36
Jabłczan krety	Odżywki i suplementy	7	2010-01-27 21:27:57
Hemoroidy u 17- latka? :/	Zdrowie i Uroda	9	2008-09-02 21:17:27
pływanie- dietaska	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-12-07 12:46:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 17:20:05
Niwelowanie lordozy czas zacząć.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 17:06:07
Niwelowanie lordozy czas zacząć.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 16:59:20
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	2014-01-24 20:23:50
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	2014-01-24 20:18:01
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	2014-01-24 20:17:39
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	2014-01-24 20:17:18
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	2014-01-24 19:41:17
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-24 15:52:36
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	2014-01-22 20:20:54
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	2014-01-22 20:02:34
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	2014-01-21 22:57:50
Poniedziałek i nogi	Po siłowni, o siłowni	2014-01-17 18:50:17
Fenyloalanina (DLPA)	Odżywki i suplementy	2014-01-16 22:20:16
L-tyrozyna- jak stosować	Odżywki i suplementy	2014-01-13 19:09:47
L-tyrozyna- jak stosować	Odżywki i suplementy	2014-01-13 14:23:14
L-tyrozyna- jak stosować	Odżywki i suplementy	2014-01-13 11:37:53
L-tyrozyna- jak stosować	Odżywki i suplementy	2014-01-12 18:41:09
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-09 21:10:37
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-15 17:15:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-15 16:36:38
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-07 19:46:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-07 19:39:38
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-07 19:36:01
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-07 19:29:37
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-05 21:24:10
Ekto- kto zapierdala aeroby i idze w góre?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 22:08:06
Ekto- kto zapierdala aeroby i idze w góre?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 21:52:15
Ekto- kto zapierdala aeroby i idze w góre?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 21:17:18
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 19:39:13

Gwatemel

Znawca

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania