Grzegi

Początkujący

Napisanych postów: 191 Przeczytanych: 2770 Szacuny: 2

Imię: Grzesiek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-03-07 21:17:38 Data rejestracji: 2007-01-19 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się utrzymywac. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: mały...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Złamany obojczyk...	Zdrowie i Uroda	12	2007-07-11 22:15:58
Dziwne uwypuklenie brzucha	Zdrowie i Uroda	1	2008-03-07 21:17:05
Odgrzewany kotlet czyli klatka...	Trening dla zaawansowanych	11	2007-08-12 22:10:13
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	185	2007-06-29 16:30:49
Siłownia w garażu :)	Po siłowni, o siłowni	27	2007-06-16 18:00:49
Przedramię...	Zdrowie i Uroda	17	2007-06-03 14:55:18
Proszę o pomoc w wyborze	Po siłowni, o siłowni	11	2007-05-23 18:36:50
Jak sie mierzy...	Po siłowni, o siłowni	1	2007-05-22 18:01:51
Ćwiczyć, czy nie ćwiczyc?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-05-20 13:20:35
Kupię obciążenie.	Targowisko	0	2007-05-11 17:39:11
moja siostra cioteczna - pomocy...	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-04-30 22:47:18
Plan na mase - co zmienic?	Trening dla zaawansowanych	7	2007-04-30 19:52:14
Będzie za późno czy jeszcze nie? :)	Odżywki i suplementy	7	2007-04-27 19:03:59
Trening 2 razy dziennie a regeneracja?	Trening dla zaawansowanych	9	2007-04-23 20:51:06
Moja dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-04-21 15:26:04
Kilka pytań	Odżywki i suplementy	8	2007-04-14 19:23:00
Dieta redukcyjna dla siostry :D	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-04-09 14:17:41
odżyweczki	Odżywki i suplementy	7	2007-02-18 20:04:37
Na masę - kilka prostych pytań.	Trening dla zaawansowanych	4	2007-01-27 21:33:27
2 pytanka	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-01-24 22:33:00
Prosta dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-01-19 23:51:16
Mój plan - prosze o poprawki.	Trening dla zaawansowanych	6	2007-01-19 23:37:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odgrzewany kotlet czyli klatka...	Trening dla zaawansowanych	2007-08-12 22:51:28
Odgrzewany kotlet czyli klatka...	Trening dla zaawansowanych	2007-08-12 22:41:31
Odgrzewany kotlet czyli klatka...	Trening dla zaawansowanych	2007-08-12 22:35:46
Odgrzewany kotlet czyli klatka...	Trening dla zaawansowanych	2007-08-12 22:32:46
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-18 23:29:21
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-15 00:38:56
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-14 19:05:39
Złamany obojczyk...	Zdrowie i Uroda	2007-07-13 10:10:39
Złamany obojczyk...	Zdrowie i Uroda	2007-07-12 21:01:10
Złamany obojczyk...	Zdrowie i Uroda	2007-07-12 20:55:23
Złamany obojczyk...	Zdrowie i Uroda	2007-07-12 16:38:06
Złamany obojczyk...	Zdrowie i Uroda	2007-07-12 10:01:36
Laweczki. . .	Po siłowni, o siłowni	2007-07-10 17:24:18
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-07 23:56:12
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-07 23:21:43
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-06 10:01:16
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-05 21:17:13
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-05 20:50:11
swiatło na silownie i nie tylko	Targowisko	2007-07-05 12:55:09
rozpietki głowa w doł	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 12:45:20
Mr.Olympia 2007	Po siłowni, o siłowni	2007-07-05 10:04:00
projekty(rysunki techniczne) sprzetu	Po siłowni, o siłowni	2007-07-04 23:38:03
projekty(rysunki techniczne) sprzetu	Po siłowni, o siłowni	2007-07-03 20:39:26
projekty(rysunki techniczne) sprzetu	Po siłowni, o siłowni	2007-07-03 18:17:41
Siłownia w garażu :)	Po siłowni, o siłowni	2007-07-02 20:40:17
Siłownia w garażu :)	Po siłowni, o siłowni	2007-07-02 12:05:06
Siłownia w garażu :)	Po siłowni, o siłowni	2007-07-02 09:25:33
Wyciąg - Pomoc W Wyborze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-01 12:26:15
Pytanie o ławkę Keltona ?	Po siłowni, o siłowni	2007-07-01 11:52:47
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2007-07-01 11:26:59

Grzegi

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania