Grzdyl

Początkujący

Napisanych postów: 114 Przeczytanych: 2959 Szacuny: 2

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-10 02:50:30 Data rejestracji: 2008-02-22 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: szkoła, poczatki kulturystyki;] Zainteresowania: sport Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Tzw. kulturystyka jeszcze bardzo amatorska Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co po uginaniu nadgarstka???	Trening dla początkujących	3	2008-03-06 23:02:34
Muay Thai i plan	Sztuki Walki	3	2008-02-26 17:40:37
PLECY i Kaptury	Trening dla początkujących	3	2008-02-25 23:51:42
Nie za stary na Muay Thai?	Sztuki Walki	9	2008-02-25 01:19:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
przenoszenie?	Trening w domu	2008-08-18 18:46:39
przenoszenie?	Trening w domu	2008-08-18 11:30:16
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2008-08-15 01:55:20
Eksperymenty z HST: co można, a czego nie należy zmeniać ??	Trening w domu	2008-08-12 17:01:56
dipsy i drazek?	Trening w domu	2008-08-08 03:13:30
dipsy i drazek?	Trening w domu	2008-08-07 19:52:46
Wielkie łydki wedlug SZOPERX	Trening dla zaawansowanych	2008-07-23 22:31:40
Jak wzmocnic kolana ??	Inne dyscypliny	2008-07-20 17:44:37
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2008-07-18 20:23:24
Co znaczy rekreacyjnie?	Sztuki Walki	2008-07-15 15:55:32
Co znaczy rekreacyjnie?	Sztuki Walki	2008-07-15 12:51:04
Pojedyncze pytania, rozmowy o treningu, TUTAJ !!!	Trening w domu	2008-07-14 23:05:13
brzuch i lydki	Trening w domu	2008-07-14 22:09:43
Co znaczy rekreacyjnie?	Sztuki Walki	2008-07-14 22:00:36
Co znaczy rekreacyjnie?	Sztuki Walki	2008-07-14 03:29:24
Co znaczy rekreacyjnie?	Sztuki Walki	2008-07-14 02:06:04
Co znaczy rekreacyjnie?	Sztuki Walki	2008-07-14 00:41:05
Pojedyncze pytania, rozmowy o treningu, TUTAJ !!!	Trening w domu	2008-07-12 01:30:52
Pojedyncze pytania, rozmowy o treningu, TUTAJ !!!	Trening w domu	2008-07-11 18:32:12
brzuch i lydki	Trening w domu	2008-07-01 02:39:15
MC i rozgrzewka do hst	Trening w domu	2008-06-27 01:41:26
MC i rozgrzewka do hst	Trening w domu	2008-06-24 13:49:04
MC i rozgrzewka do hst	Trening w domu	2008-06-23 22:48:07
ILE razy tunczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-20 01:51:23
Dipsy	Trening w domu	2008-06-18 23:22:30
Ilość białka w twarogu i jajku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-16 21:21:53
Czy surowe jajka szkodzą???	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-16 21:17:29
Ilość białka w twarogu i jajku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-16 21:02:02
Serek Bialy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-15 19:23:19
Do tych co prosza o ocene planu HST	Trening w domu	2008-06-13 21:50:05

Grzdyl

Początkujący

Artykuły

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?

Wznosy ramion przodem z rączkami wyciągów - Cable Front Shoulder Raise