SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryf92

5

Początkujący

Dziennik treningowy
500 10030 5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 5/19/2013 9:46:26 PM 1/19/2008 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. jakas jest Siłownia od dawna
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 12 4/21/2013 3:04:40 PM
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 7 1/24/2011 6:05:27 PM
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 7 12/8/2010 10:53:16 PM
Czy duża ilość jajek szkodzi? Odżywianie i Odchudzanie 17 12/26/2008 11:17:34 AM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 13 12/12/2009 9:28:03 AM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 27 7/17/2009 12:59:37 AM
Węglowodany na mase? Odżywianie i Odchudzanie 36 3/26/2008 8:33:36 PM
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 11 5/31/2009 11:43:49 AM
Do Pumy666, bo... - plan do oceny Trening dla zaawansowanych 19 4/19/2009 8:24:59 PM
Dieta do oceny + kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 10 4/9/2009 10:57:02 AM
Redukcja - trening Trening dla zaawansowanych 4 3/8/2009 7:21:23 PM
Trening pleców Trening dla zaawansowanych 5 2/11/2009 11:44:52 AM
Trening boksu w domu Sztuki Walki 28 1/24/2008 10:54:52 PM
Biceps - siła idzie, masa stoi Trening dla zaawansowanych 19 2/3/2009 7:45:27 PM
Plan do oceny - obczaj i oceń Trening dla zaawansowanych 4 1/28/2009 2:23:01 PM
Drążek - prostowanie ramion Trening dla zaawansowanych 1 1/26/2009 8:39:56 PM
Trening kumpla do oceny... Trening dla zaawansowanych 11 12/21/2008 11:54:58 AM
Dieta do oceny 02 Odżywianie i Odchudzanie 1 12/21/2008 10:40:13 AM
Poruszenie klatki Trening dla zaawansowanych 20 12/5/2008 3:37:08 PM
Bic tric inne partie Trening dla zaawansowanych 10 11/22/2008 1:25:01 PM
Dziwny ból bicepsa Trening dla zaawansowanych 2 11/19/2008 4:44:34 PM
Pytanie co do łączenia mięsni pleców Trening dla zaawansowanych 8 11/10/2008 11:21:36 AM
Plan na masę do oceny - by Gryf Trening dla zaawansowanych 33 10/27/2008 5:14:13 PM
Nowy trening po raz kolejny Trening dla początkujących 7 10/27/2008 3:31:57 PM
Dieta do oceny - by Gryf Odżywianie i Odchudzanie 6 10/18/2008 12:07:38 PM
2x split Trening dla zaawansowanych 5 10/12/2008 8:06:43 PM
Split 2x - do oceny Trening dla początkujących 4 10/11/2008 10:28:11 AM
Superseria i Armagedon Trening dla początkujących 13 9/28/2008 5:12:41 PM
Priorytet na triceps Trening dla początkujących 6 8/24/2008 9:23:17 PM
AAKG cd2 Odżywki i suplementy 3 8/20/2008 10:35:26 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/27/2013 12:32:08 AM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/25/2013 12:27:12 AM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/24/2013 11:32:55 AM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/23/2013 9:34:22 PM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/23/2013 10:56:07 AM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/21/2013 11:27:11 PM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/21/2013 10:32:02 PM
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/21/2013 6:01:51 PM
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 1/31/2011 2:34:34 PM
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 1/27/2011 10:18:14 AM
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 1/24/2011 9:34:04 PM
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 12/9/2010 6:29:02 PM
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 12/9/2010 5:53:07 PM
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 12/9/2010 2:11:22 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/16/2009 2:29:49 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/16/2009 2:28:56 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/15/2009 2:13:23 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/14/2009 6:47:37 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/13/2009 8:39:03 PM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/13/2009 10:35:58 AM
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 12/13/2009 8:57:15 AM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/21/2009 10:05:54 AM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/20/2009 12:13:36 PM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/17/2009 8:00:05 PM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/17/2009 4:35:30 PM
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 7/17/2009 10:47:28 AM
split - klatka 2x Trening dla zaawansowanych 6/13/2009 9:47:38 AM
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 6/2/2009 7:28:04 PM
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 6/2/2009 6:23:30 PM
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 6/2/2009 1:25:55 PM

Artykuły

Gryf92 5 Początkujący