Granathar

Początkujący

Napisanych postów: 1643 Przeczytanych: 16475 Szacuny: 17

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-25 11:51:49 Data rejestracji: 2007-04-20 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: Abon Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
15lat co polecacie??	Odżywki i suplementy	2007-10-18 20:07:52
15lat co polecacie??	Odżywki i suplementy	2007-10-18 20:04:53
15lat co polecacie??	Odżywki i suplementy	2007-10-18 19:55:10
Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	Trening dla początkujących	2007-10-17 19:05:13
Kto mi poradzi: podciąganie na drążku czy wyciąg?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-16 21:44:32
trening barkow-poradcie	Trening dla zaawansowanych	2007-10-16 19:14:46
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-13 20:38:08
Hormon wzrostu ?!	Odżywki i suplementy	2007-10-13 11:46:14
Hormon wzrostu ?!	Odżywki i suplementy	2007-10-13 11:22:58
Hormon wzrostu ?!	Odżywki i suplementy	2007-10-13 10:46:36
Hormon wzrostu ?!	Odżywki i suplementy	2007-10-13 10:22:20
Hormon wzrostu ?!	Odżywki i suplementy	2007-10-13 10:19:08
Dwa problemy: brak siły, miesiączka	Trening dla zaawansowanych	2007-10-12 21:51:06
Duże wahania wagi w skali dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 20:12:54
Licze na waszą pomoc / 170cm i 47kg! :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 19:53:57
Duże wahania wagi w skali dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 19:49:28
jakie suple dla 16 latka	Odżywki i suplementy	2007-10-12 19:22:54
Dwa problemy: brak siły, miesiączka	Trening dla zaawansowanych	2007-10-12 19:16:28
jakie suple dla 16 latka	Odżywki i suplementy	2007-10-12 19:11:40
kiedy kreatyne?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 18:47:04
Dwa problemy: brak siły, miesiączka	Trening dla zaawansowanych	2007-10-12 18:31:20
Dwa problemy: brak siły, miesiączka	Trening dla zaawansowanych	2007-10-12 18:26:00
fenomen nie swoich zdjec	Po siłowni, o siłowni	2007-10-12 17:09:14
Nowy plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-11 21:30:39
Nowy plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-11 20:14:47
asdf0r-KOKO DŻAMBO I DO PRZODU	Galeria Zdjęć	2007-10-11 16:56:44
Nowy plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-11 15:42:54
Nowy plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-11 15:14:16
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-11 15:09:24
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-10 21:28:39

Granathar

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024