Ghor

Początkujący

Napisanych postów: 147 Przeczytanych: 2654 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-04-19 13:07:25 Data rejestracji: 2006-06-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ściskacze Captains of Crush	Aktualności - Sporty Siłowe	11	2007-03-11 10:57:55
Podnoszenie ciężarów - gdzie w Krakowie?	Informator MAŁOPOLSKI	6	2007-09-04 14:52:40
wyciskanie - jedna ręka silniejsza	Aktualności - Sporty Siłowe	15	2007-05-18 20:54:40
1000 metrów - 10 sekund w 1,5 miesiąca?	Inne dyscypliny	5	2007-06-07 10:51:55
Taki dziwny FBW...	Trening dla zaawansowanych	4	2007-05-17 11:11:53
Ból w kości przedramion	Trening dla zaawansowanych	7	2007-01-20 14:21:17
czy kładziecie swoich starszych? ;]	Aktualności - Sporty Siłowe	64	2006-06-24 16:52:33
Może być taka dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-12-28 21:07:49
może byc taka redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-12-29 10:08:43
pompki, drążek i biegi	Trening dla zaawansowanych	6	2006-09-26 17:18:24
Dwa pytania i jedna prośba	Trening dla zaawansowanych	9	2006-08-11 16:51:25
obrotnik	Aktualności - Sporty Siłowe	33	2006-06-22 17:44:14
cholera...	Trening dla zaawansowanych	11	2006-07-04 21:55:22
pytanie o amatorskie bieganie	Inne dyscypliny	5	2006-06-24 21:30:13
kreatyna po roku?	Odżywki i suplementy	6	2006-06-12 20:39:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2009-04-17 21:35:45
Dziwny ból łopatki	Zdrowie i Uroda	2009-04-14 12:51:39
OLD SCHOOL : wioslowanie	Trening dla zaawansowanych	2009-03-06 21:50:32
Cel - siła. Narzędzie - FBW. Co dalej?	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-07-11 14:37:24
Długość a siła	Trening w domu	2008-07-11 14:25:49
Fotki do oceny potem coś jeszcze	Galeria Zdjęć	2008-07-03 00:17:00
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2008-07-01 00:20:44
Wzrost - kompleks. Może jakaś rada?	Zdrowie i Uroda	2008-06-06 17:53:51
ARNOLD RADZI I UCZY	Z archiwum kulturystyki	2008-06-06 17:47:32
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-06-04 01:53:02
Trening na siłę	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-05-30 14:25:23
kruszyn24 nowe str. 130	Galeria Zdjęć	2008-05-29 21:42:45
Trening na siłę	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-05-29 21:34:32
Pare słów o Iraku	Sztuki Walki	2008-05-11 21:22:04
BICEPS - JAKA SIŁA?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-25 01:04:53
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2008-01-05 20:19:38
Podnoszenie ciężarów - gdzie w Krakowie?	Informator MAŁOPOLSKI	2007-11-22 16:14:51
Podnoszenie ciężarów - gdzie w Krakowie?	Informator MAŁOPOLSKI	2007-11-14 16:25:34
Krzywa przegroda nosowa	Zdrowie i Uroda	2007-09-14 13:54:51
obszywanie kostiumu lub koszulki	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-12 11:52:55
Kraków -Wisła Boks	Baza klubów Sztuk Walki	2007-09-09 14:43:04
DWUBÓJ OLIMPIJSKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-01 12:41:52
1000 metrów - 10 sekund w 1,5 miesiąca?	Inne dyscypliny	2007-06-07 22:16:01
TRENING NA ŁAPY Z MAX OBCIAZENIEM	Trening dla zaawansowanych	2007-06-03 15:33:35
TRENING NA ŁAPY Z MAX OBCIAZENIEM	Trening dla zaawansowanych	2007-06-03 10:04:11
TRENING NA ŁAPY Z MAX OBCIAZENIEM	Trening dla zaawansowanych	2007-06-02 23:46:47
BIC 3 cm w miecha	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 22:14:58
5x5 jeden z najlepszych znanych programów, na masę i siłę.	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 18:22:41
DWUBÓJ OLIMPIJSKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-05-21 21:16:34
Poszerzenie obręczy barkowej domowym sposobem.	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 20:49:01

Ghor

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania