Entor

Początkujący

Napisanych postów: 701 Przeczytanych: 19472 Szacuny: 1

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-09 12:41:50 Data rejestracji: 2009-01-17 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Zgorzelec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
zamówienie: 158439	Pytania do obsługi sklepu	5	2012-07-13 19:32:46
Popularna przyprawa działa jak sterydy	Doping	51	2011-10-05 21:18:26
[S] ławeczki pod sztange	Targowisko	34	2009-02-23 15:42:44
[K] Gainera Białko i Stack	Targowisko	10	2010-12-26 21:03:49
Split na mase	Trening dla początkujących	5	2010-09-25 12:39:23
[K] Gainera i Białko	Targowisko	2	2010-09-24 08:47:08
[K] Samsunga Omnia	Targowisko	0	2010-09-15 20:13:11
[K] Gryfy	Targowisko	1	2010-08-10 15:57:49
[k] Xboxa 360	Targowisko	1	2010-07-23 21:01:54
[K] Stojaki	Targowisko	2	2010-07-14 21:57:41
[S] rakiety do tenisa	Targowisko	0	2010-05-18 20:31:25
Split na mase	Trening dla początkujących	2	2010-03-27 11:40:09
FBW na mase	Trening dla początkujących	3	2010-03-25 15:07:04
[K] Stojaki	Targowisko	0	2010-02-23 19:54:10
[S] LAMPA LECZNICZA BIOPTRON - BIONIC ZEPTER	Targowisko	4	2010-01-26 19:38:54
[K] Monitor LCD	Targowisko	3	2009-12-25 11:17:34
[K] Stojaki	Targowisko	3	2009-11-23 15:40:47
[K] ławeczke	Targowisko	0	2009-10-19 14:35:02
[K] Telefon do 300 zl	Targowisko	10	2009-07-19 12:53:11
[K] Nokie n73	Targowisko	3	2009-08-02 15:13:31
[K] SE k 810i	Targowisko	2	2009-07-11 18:39:50
[K] Telefon do 300zl	Targowisko	7	2009-06-10 20:20:19
FBW	Trening dla początkujących	3	2009-05-31 20:56:40
Plan na mase przy SW	Trening dla początkujących	2	2009-05-06 16:33:16
[K] Ksiązki W.Cejrowskiego	Targowisko	1	2009-05-06 21:22:02
[S] Dysk twardy	Targowisko	2	2009-04-23 15:16:04
Shake	Po siłowni, o siłowni	1	2009-04-19 18:20:02
[S] Hantle 2x10	Targowisko	9	2009-04-13 17:34:49
[K] ławeczke pod sztange	Targowisko	2	2009-04-13 10:37:54
FBW do oceny	Trening dla początkujących	3	2009-04-11 16:08:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pocenie się pod pachami	Zdrowie i Uroda	2014-12-09 12:42:06
Dziwne problemy z barkiem	Trec	2013-02-20 12:58:57
Przybranie na wadze.	Odżywki i suplementy	2013-01-05 13:35:29
****WESOŁYCH ŚWIĄT!!!****	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-24 14:42:58
Wesołych Świąt :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-24 14:42:48
WESOŁYCH ŚWIĄT	Odżywki i suplementy	2012-12-24 14:42:27
Wesołych świąt oraz szczęśliwego nowego roku!	Iron Horse Series	2012-12-24 14:40:03
Życzymy Wesołych Świąt	FITMAX	2012-12-24 14:39:56
WESOŁYCH ŚWIĄT!!!	ActivLab	2012-12-24 14:39:39
Wesołych Świąt	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-12-24 14:39:25
Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego 2013 Roku	NUTRIFARM&OLIMP	2012-12-24 14:39:12
ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA - TYLKO TU ! 2012 !	Po siłowni, o siłowni	2012-12-24 14:37:47
Życzenia - czyli nie "rdzewieć" mimo upływu lat	Po 35 roku życia	2012-12-24 14:37:27
Wesołych Swiat Juniorzy!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-24 14:37:14
Życzenia bożonarodzeniowe	Ladies SFD	2012-12-24 14:37:04
* * * Wesołych Świąt * * *	Doping	2012-12-24 14:36:39
Wesołych!	Sztuki Walki	2012-12-24 14:36:18
Merry ChristMMAs and happy new ear!	Scena MMA i K-1	2012-12-24 14:35:56
----WESOŁYCH ŚWIĄT----	Trening dla początkujących	2012-12-24 14:35:26
Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego 2013 Roku	NUTRIFARM&OLIMP	2012-12-23 12:53:47
Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP	Dorian Yates	2012-11-22 19:44:44
dużo masy pójdzie ??	Odżywki i suplementy	2012-11-22 19:42:46
Najlepsza przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2012-11-15 19:39:21
aparat ortodontyczny	Zdrowie i Uroda	2012-10-30 19:33:47
Massacra + Nitro bolon 2	Odżywki i suplementy	2012-10-11 10:14:45
Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	Po siłowni, o siłowni	2012-10-05 10:01:17
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-10-05 10:00:59
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-23 22:51:06
MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	Marbo	2012-08-13 22:48:48
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2012-08-11 18:43:30

Entor

Początkujący

Artykuły

Sadik Hadzovic weźmie udział w zawodach Tampa Pro 2024

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat