Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna dla dziewczyny - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 17:42:06
Dieta dla kobiety !	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 17:37:07
Dieta na masę do oceny/ewentualnej poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 17:36:18
Czy ten trening jest odpowiedni ?	Trening dla początkujących	2015-02-22 12:51:14
Masa masa masa ;p	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 12:40:31
Ciągłe zalewanie tłuszczem -jak to ugryźć?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 12:37:17
Diety z potreningu, pytania	Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	2015-02-22 12:26:14
ODCHUDZANIE :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 12:22:04
Trening dla początkującego na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-22 12:12:00
Dieta Redukcja - do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 12:10:55
Dieta - odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 12:10:25
dlaczego biceps i barki nie rosną	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-22 12:08:44
Brak Efektów po półrocznym treningu	Trening dla początkujących	2015-02-22 12:08:09
Czemu nie przybieram na masie?	Po siłowni, o siłowni	2015-02-22 12:06:21
Konkretnie ułożona dieta czy liczenie kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 12:05:28
Dieta .. co sądzicie ? coś trzeba zmienić ?? ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 12:04:16
Redukcja (Dieta + trening)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-22 12:03:27
Dieta na masę do oceny 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 12:02:34
ocena plan na mase	Trening dla początkujących	2015-02-22 12:01:58
Prosiłbym o ocenę planu treningowego!	Trening dla początkujących	2015-02-22 12:01:35
Plan	Ladies SFD	2015-02-22 11:59:44
Dieta - ocena sugestie poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 11:58:14
redukcja - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 11:57:40
dieta do oceny	Ladies SFD	2015-02-22 11:55:55
FBW do oceny + IF	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-22 11:55:04
Dieta CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 11:53:41
prosze o ocene diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 11:53:14
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2015-02-22 11:52:25
Dieta - Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 11:51:20
Początek - Odżywianie i trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-22 11:50:48

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024