Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szukam pomocy Plan Treningowy / Dieta	Trening dla zaawansowanych	2012-08-21 22:31:50
Który trening jest dla mnie lepszy Split czy Fbw ?	Trening dla początkujących	2012-08-21 22:29:17
Dobry plan?	Trening dla początkujących	2012-08-21 22:26:09
Trening siłowy	Trening dla początkujących	2012-08-21 22:24:59
Trening i dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-21 22:24:19
Jak wykorzystac taniec jako aeroby? Pytanie.	Trening dla początkujących	2012-08-21 22:09:30
Trening z wykorzystaniem sily wlasnego ciala	Trening w domu	2012-08-20 23:18:46
Sila, rzezba? Pomoc przy wyborze celu treningowego.	Trening dla początkujących	2012-08-20 23:14:29
Dobra dieta i trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-20 23:09:14
Proszę o poradę w sprawie mojego treningu/diety/odżywek	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-20 23:06:56
Pomożcie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-20 23:06:25
opinia dieta jeszcze raz	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-20 23:02:20
Dieta do oceny / pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-20 23:00:21
Plan treningowy na siłe , z dietą na mase pomocyy	Trening dla zaawansowanych	2012-08-20 22:59:36
Trening dla kobiety brzuch/nogi/pośladki/talia	Trening dla początkujących	2012-08-20 22:58:24
MOJA DIETA - NOWY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-20 22:57:39
Dieta na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-20 22:57:01
Redukcyjny trening FBW	Trening dla początkujących	2012-08-20 22:55:37
Barki wysuniete do przodu- okrągłe plecy pomocy	Zdrowie i Uroda	2012-08-19 23:18:34
Wysunięte barki do przodu, wystające łopatki	Zdrowie i Uroda	2012-08-19 23:15:30
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-19 23:06:47
Dieta na redukcje do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-19 23:06:09
Moja dieta na masę do poprawek.	Dietetyka sportowa	2012-08-19 23:04:56
redukcja, dieta + trening do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-19 23:04:04
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-08-19 23:03:14
Potrzebna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-19 23:02:35
Dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-19 23:01:36
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-19 22:59:57
Dieta na zdobycie masy miesniowej do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-19 22:58:04
Jak zgubić chociaż 1 cm w pasie?????????	Ladies SFD	2012-08-19 22:56:26

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024