Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przyrost masy przy jednoczesnym poprawieniu sylwetki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 19:50:40
dieta na mase 3500	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 19:46:13
Dieta na masę do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 19:44:56
Dieta do oceny i do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 12:37:52
Przejście ze złej diety redukcyjną na dobrą	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-20 23:11:43
Ból pleców	Zdrowie i Uroda	2013-04-20 23:03:07
Zmiania treningu - FBW 3-dniowy	Trening dla początkujących	2013-04-20 23:00:03
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-04-20 22:59:24
Dieta redukcyjna -DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-20 22:57:17
Masa i Rzeźba	Trening dla początkujących	2013-04-20 22:52:32
Pytanie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Zdrowie i Uroda	2013-04-20 22:51:39
Rzezba :)	Trening dla początkujących	2013-04-20 22:50:42
Plan treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 22:47:16
Jak zgibuć brzuch i wyrobić mięśnie. (astma)	Trening dla początkujących	2013-04-20 22:40:38
FBW na redukcji dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 22:39:35
Siłownia+interwały	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-20 22:38:17
Rozpiska do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-20 22:34:52
Dietka do oceny/pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-20 22:33:55
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-20 22:33:15
jak nabrać na masie i zrobić rzezbe ?	Trening dla początkujących	2013-04-20 22:32:53
Trening, Dieta - Pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 22:32:39
Dieta na mase 75kg - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-20 22:31:38
75kg, 180cm - ułożenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-19 23:58:56
Ból pleców.	Zdrowie i Uroda	2013-04-19 22:38:31
Problem z ułożeniem dokładnej diety.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-19 22:36:41
Problem z oddawaniem moczu	Zdrowie i Uroda	2013-04-19 22:33:21
Pomoc w doparcowaniu Treningu	Trening dla początkujących	2013-04-19 22:31:54
Prośba o sprawdzenie treningu na mase.	Trening dla początkujących	2013-04-19 22:31:22
Do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-19 22:15:24
Dieta do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-19 22:12:37

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024