Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-22 19:46:51
Dieta na utrzymanie masy i progresywne zbieranie mięsni	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 20:32:42
Ból mostka	Zdrowie i Uroda	2015-06-18 20:32:11
Moja pierwsza dieta+plan treningowy	Szybkie pytania bez logowania	2015-06-18 20:29:29
dieta redukcyjna nie przynosi efektów!	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-18 18:35:36
Dieta na Mase dla ektomorfika 192cm 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 18:35:15
Proszę o ocene, uwagi do diety na Masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-18 18:34:17
Jak w ogóle zacząć diete i ćwiczenia żeby odrazu się nie poddać ??	Ladies SFD	2015-06-18 18:33:45
dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 18:32:48
Białko w diecie na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 18:32:21
ile węglowodanów w diecie na mase?	Szybkie pytania bez logowania	2015-06-18 18:31:57
Jaką mam budowę antropomorficzną? Ile kcal i makro?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 18:29:51
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2015-06-18 18:28:50
czy to dobry plan?	Trening dla początkujących	2015-06-18 18:26:59
Ocena treningu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-18 18:26:45
Proszę o ocenienie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 18:26:10
Trening do oceny! :)))	Trening dla początkujących	2015-06-18 18:25:45
Jak zrzucic fat z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 18:25:15
Dieta do sprawdzenia na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 18:24:28
Kilka pytań nt. treningu.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-18 18:22:56
Bardzo prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-17 18:51:44
Kolejna dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-17 18:51:15
Długotrwała stagnacja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-17 18:50:13
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2015-06-17 18:49:50
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-17 18:46:28
Co dalej?	Trening dla początkujących	2015-06-17 18:44:17
dieta redukcyjna	Szybkie pytania bez logowania	2015-06-17 18:40:57
Początkujące treningi kobiety- pomoc	Trening dla początkujących	2015-06-17 18:39:20
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-17 18:38:18
Redukcja 10-15kg, dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-17 18:35:58

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024