Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW - siła	Trening dla początkujących	2013-08-10 18:55:04
Plan na redukcje.	Trening dla początkujących	2013-08-10 18:43:33
Masa i trochę siły	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-10 18:38:28
poczatkujacy co i jak ;]	Trening dla początkujących	2013-08-10 18:37:50
17 lat - suplementy,masa i robienie rzeźby	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-10 18:33:16
dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-10 18:29:49
Dieta pod prace fizyczną	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-10 18:28:15
Dieta do oceny (20lat, ~75kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-10 18:25:05
prośba o diete	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-09 21:45:12
ocena planu na mase, supli oraz diety	Trening dla początkujących	2013-08-09 21:39:56
Diat dla ektomorfika	Dieta	2013-08-09 21:25:09
Dieta do ocenienia - 17 latek, 60 kg, 174 cm.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-09 21:20:23
jadłospis dla mnie -kto pomoże?	Ladies SFD	2013-08-09 21:13:06
Nowa dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-09 21:09:00
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-09 21:08:12
Push & Pull plus dieta	Trening dla początkujących	2013-08-08 22:43:05
Dieta na masę do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-08 22:42:22
Dieta na masę do oceny, 66kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-08 22:39:51
Czy trening musi być rozpisany ?	Trening dla początkujących	2013-08-08 22:37:46
Potrzeba fachowa pomoc bo motywacja jest!	Trening dla zaawansowanych	2013-08-08 22:26:13
Dieta do oceny - 19 lat 80kg/189cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 22:23:54
Proszę ocenić mój plan na siłę	Trening dla zaawansowanych	2013-08-08 22:22:07
Dieta dla 16-latka.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 22:19:04
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 22:16:44
fbw 5x5 dobór ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2013-08-08 22:13:01
Plan + Dieta (+redukcja)	Trening dla początkujących	2013-08-08 22:10:40
Masa na diecie bez węglowodanów - zdrowie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 22:08:07
Zmiana po 2 latach treningów siłowych	Trening dla zaawansowanych	2013-08-08 22:04:38
Spalanie tłuszczyku z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 22:01:36
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-08 21:51:03

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?