Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebuję rady :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-23 23:31:14
Prośba o ocenę planu i dalsze wytyczne	Trening dla początkujących	2013-12-22 22:43:15
Prośba o ocenę planu treningowego.	Trening dla początkujących	2013-12-22 22:42:02
OCENA DIETY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-22 22:41:26
Dieta na masę, proszę o ocenę, mężczyzna 85 kg, staż dwa lata	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:40:41
Trening dynamiczno - siłowy a masa?	Trening dla początkujących	2013-12-22 22:39:08
Jak połączyć partie mięśniowe Split.	Trening dla początkujących	2013-12-22 22:37:00
Dieta do oceny!! na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:36:28
Cykl masowy od stycznia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:35:56
Łuki dieta do oceny	Po 35 roku życia	2013-12-22 22:35:31
"Bear mode" z czym to się JE?	Trening dla początkujących	2013-12-22 22:32:34
Dieta, redukcja, ćwieczenia do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:30:36
Jak przytyć? Proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:29:50
Jak przytyć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-22 22:29:00
Plan treningowy do oceny...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-22 22:27:21
Proszę o ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:26:56
Dieta na mase do oceny. 3000kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-22 22:23:03
Pomoc w układaniu planu treningowego SPLIT.	Trening dla początkujących	2013-12-22 22:22:08
Nie rozwija mi się klatka i ręce	Trening dla początkujących	2013-12-22 22:21:40
Redukcja 18 lat,pomoc na starcie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:19:48
Co jeść po póznym wieczornym treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:18:30
Węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-22 22:17:07
NEBILENIN betablocker 5mg, arytmia, proszę o poradę.	Zdrowie i Uroda	2013-12-22 22:16:15
Przejście z FBW na SPLIT	Trening dla początkujących	2013-12-22 22:14:47
Biceps	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-21 21:26:26
Przybranie masyy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-21 21:25:58
poprawa sylwetki	Ladies SFD	2013-12-21 21:23:41
jak stac sie wielkim bykiem	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-21 21:22:35
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-21 21:21:32
Proszę o pomoc w rozpisaniu diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-21 21:21:01

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024