Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta masa	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-26 17:32:13
Dotychczasowy Split a FBW	Trening dla początkujących	2015-08-26 17:31:06
Dieta na redukcje, delikatna lipomastia + trening	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-26 17:27:36
redukcja 103kg 173wzr	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-26 17:26:17
Potrzebna dobra rada , REDUKCJA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-26 17:23:14
ocena diety 86kg masa	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-26 17:22:18
dieta do sprawdzenia - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:52:16
Pierwsza porządna redukcja - prośba o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:51:30
GINO PO ODBLOKU	Zdrowie i Uroda	2015-08-25 19:50:55
dieta 86 kg masa	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:46:22
Parę pytań odnośnie diety na masę i suplementacj + dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:45:05
Redukcja Zastój	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:44:42
Dieta na masę	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-25 19:43:57
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:43:34
Jakie węgle po redu?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:43:13
Czy dobre zapotrzebowanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:39:01
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:34:33
pomóżcie proszę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:33:14
Dieta redukacja + trening	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:31:41
Dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:29:46
Ostatnie 10 kg do zrzucenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:28:56
UŁOŻENIE DIETY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-25 19:23:30
Prośba o radę w sprawie treningu dla zupełnie początkującego.	Trening dla początkujących	2015-08-25 19:22:37
Mój pierwszy plan	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:21:10
Dieta na masę do oceny - czyli temat jakich tu na pęczki! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:16:43
Redukcja -Wątpliwości przy układaniu diety	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-25 19:16:17
Dieta na masę oceną	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:14:34
split masa 3 dni - do oceny	Trening dla początkujących	2015-08-25 19:13:29
Plan treningowy po przerwie	Trening dla początkujących	2015-08-24 16:57:03
Początki z siłownią i rzeźbieniem ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-24 16:55:33

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024