Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jaki plan treningowy dla nowicjusza	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-20 23:49:28
Przytycie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-20 23:47:45
Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-20 23:46:26
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-20 23:42:48
sportowa sylwetka	Po 35 roku życia	2014-04-20 23:38:20
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-20 23:36:42
Dieta Redukcja - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-20 23:33:20
Ułoży ktoś dietę? Proszę bardzo ważne!	Dieta	2014-04-20 23:32:26
Dieta dla 85kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-20 23:31:21
Trening na mase	Trening dla początkujących	2014-04-20 23:28:22
men's physique.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-20 23:19:44
Pomocy,	Trening dla początkujących	2014-04-19 23:14:30
Jak zrobić rzeźbę rady.	Trening dla początkujących	2014-04-19 23:12:18
Redukcja, ale chęć zrobienia progresu	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-19 23:11:16
PLAN na MASĘ	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-19 23:10:33
Split- ocena	Trening dla początkujących	2014-04-19 23:09:52
Plan 4-dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-04-19 23:09:13
Dieta low carb na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-19 23:07:41
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-04-19 23:06:20
Ile białek, węgli i tłuszczy (redukcja)	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-19 23:05:33
Dieta na masę do oceny (waga 69kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-19 23:05:01
Przejście z redukcji na suchą masę, makroskładniki i suplementacja.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-19 23:03:56
od czego mam zaczac ??	Trening dla początkujących	2014-04-19 23:03:22
Nowy, plan na przyszłe miesiące.	Trening dla początkujących	2014-04-19 23:02:52
Trening split do oceny!	Trening dla początkujących	2014-04-19 23:02:30
bol żołądka	Zdrowie i Uroda	2014-04-19 23:01:24
Dieta na mase	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-19 22:59:36
Push & Pull do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-04-19 22:57:25
Rzeźba. Bardzo ważne.	Trening dla początkujących	2014-04-18 22:16:32
Poprawa sylwetki i kondycji	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-18 22:13:28

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024