Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwsza dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:07:10
Dieta na masę. Pomoc dla kompletnego LAIKA.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:04:31
Początek FBW.	Trening dla początkujących	2014-05-08 21:03:38
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:02:28
Ile bialka i w jakich odstepach czasu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:02:02
Dieta proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 21:01:09
Nogi, brzuch i dieta ? nadwagowy chłopiec.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:50:30
Plan do ewentualnych poprawek.	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:48:55
Plan Treningowy do ewentualnych poprawek.	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:47:53
Dieta na mase(do poprawy) - Zalewa mi brzuch!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:47:00
Jak zdrowo zrzucać wagę?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:46:03
EKTO - plan treningowy / "dieta" do oceny, poprawy :)	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:45:40
Dieta i plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:45:00
Dieta na mase dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:44:21
Dieta oraz trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:43:29
dieta redukcyjna, poprawki?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:41:51
Dieta - pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:40:43
Potrzebna pomoc - redukcja	Ladies SFD	2014-05-07 22:40:16
masa	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-07 22:32:04
Plan treningu	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:30:28
dieta na mase	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-07 22:29:06
Dieta redukcyjna do sprawdzenia!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:27:39
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:26:36
FBW POMÓŻCIE MI UŁOŻYĆ SOBIE PLAN TRENINGOWY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:18:08
Plan treningowy/ suplementy jaki dobrac Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:13:55
Trening i pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:13:20
pytanie dot. kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:11:13
Poprawiona Dieta na Mase do Oceny :) Pzdr	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:08:50
Plan na mase - dylemat	Trening dla początkujących	2014-05-06 23:09:30
+/- czy taka "dieta" wystarczy ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-06 23:08:51

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024