Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czas zacząć na serio.	Trening dla początkujących	2014-08-15 12:40:32
Plan na masę dla początkującego [4dni]	Trening dla początkujących	2014-08-15 12:40:01
Dieta do oceny !!! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-13 23:17:21
Dieta Trening Masa mięśniowa	Dieta	2014-08-13 23:16:46
Dieta - pomoc w ulozeniu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-13 23:15:59
Plan treningowy do oceny?	Trening dla początkujących	2014-08-13 23:15:22
Czy tyle białka wystarczy?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-13 23:14:42
Proszę o pomoc sportowcy !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-13 23:14:06
Ektomorfik !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-13 23:13:37
Budowanie masy i siły	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-13 23:12:44
większe pośladki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-13 23:12:17
Dieta do sprawdzenia	Dietetyka ogólna	2014-08-13 23:10:18
Dietka do poprawy+ pare pytan :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-13 23:09:12
Czas na zmiany,chęć chodzenia na siłownię!Potrzebna pomoc !!	Trening dla początkujących	2014-08-13 23:08:18
Plan 3 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2014-08-13 23:07:00
Dieta 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-13 23:06:14
Ocena planu na klatkę [masa]	Trening dla początkujących	2014-08-13 23:05:37
Prośba o ocenę diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-13 22:58:16
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-12 23:31:13
Rozpoczęcie zabawy z siłownią	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-12 23:27:08
Zastój w treningu	Trening dla początkujących	2014-08-12 23:26:17
Plan redukcji do oceny.	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-12 23:25:29
Mój trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-12 23:24:36
Masówka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-12 23:24:03
Potrzebuje pomocy w sprawie treningu	Trening dla początkujących	2014-08-12 23:23:28
Ból pleców.	Zdrowie i Uroda	2014-08-12 23:22:02
Redukcja 4 tydzień brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-12 23:18:50
Jak podzielić rok na okresy treningowe ?	Trening dla początkujących	2014-08-12 23:17:39
Oceń moją dietę i doradź mi co mogę zmienić	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-12 23:16:56
Odchudzanie - początek	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-12 23:15:57

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?