Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena diety na mase 17 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-11 20:44:34
Redukcja - plan ćwiczeń siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-11 20:44:00
Początkujący,masa redukcja?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-11 20:43:15
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-11 20:42:05
Klata	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-11 20:41:20
low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-11 20:40:25
Pytania odnośnie brzucha, równych mięśni oraz inne :P	Trening dla początkujących	2014-12-11 20:38:40
Dieta na masę do oceny i poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-11 20:34:06
Redukcja do oceny.... 120kg cel 105	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-11 20:30:01
Plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-11 20:28:28
Dieta na masę- sugestie poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-11 20:26:58
FBW - ocena	Trening dla początkujących	2014-12-11 20:22:53
Trening i dieta	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-11 20:22:15
Plany na 1,5 roku	Trening dla początkujących	2014-12-10 21:50:31
Trening do oceny Push&Pull	Trening dla początkujących	2014-12-10 21:50:06
Priorytet plecy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-10 21:49:41
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-12-10 21:45:30
Dieta do oceny- Ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 21:44:43
Plan do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2014-12-10 21:43:13
musze schudnac pomocy ????	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 21:37:48
FBW samymi sztangielkami	Trening dla początkujących	2014-12-10 21:32:10
Push & pull do weryfikacji	Trening dla początkujących	2014-12-10 21:31:35
problemy po cyklu	Zdrowie i Uroda	2014-12-10 21:30:27
Dieta na mase, do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 21:02:30
trening po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 21:00:32
Dieta Redukcyjna do Oceny (brzuch)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 10:48:25
Fbw ocena	Trening dla początkujących	2014-12-10 10:45:19
Pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-10 10:43:08
Oceń trening, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-10 10:41:29
Oceńcie trening, początkujący	Trening dla początkujących	2014-12-09 22:58:43

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?