Dzedor

Początkujący

Napisanych postów: 2024 Przeczytanych: 12306 Szacuny: 11

Imię: Andrzej Nazwisko: Czerwoniec Zawód/Studia: Uczeń Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-11 18:37:00 Data rejestracji: 2008-11-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki %-) Uprawiane sporty: Pomiatanie żelastwem Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: 190 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny oraz kilka pytań	Trening dla początkujących	2009-10-09 21:00:09
Trening	Trening dla początkujących	2009-10-09 16:53:49
Trening HST - do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-09 16:49:52
Trening 15 latka	Trening dla początkujących	2009-10-09 16:38:35
Taki cykl.	Odżywki i suplementy	2009-10-07 23:23:33
czy po mutancie mass przytyje pare kilo?	Odżywki i suplementy	2009-10-07 18:52:44
Ostrowia WPC 80 vs elite whey protein Isolate	Odżywki i suplementy	2009-10-07 18:43:41
biceps?	Trening dla początkujących	2009-09-28 19:05:46
biceps?	Trening dla początkujących	2009-09-28 18:59:52
Prosze o ocene trening na rzeźbe	Trening dla początkujących	2009-09-27 22:35:01
dziwny ból	Trening dla początkujących	2009-09-27 21:35:42
dziwny ból	Trening dla początkujących	2009-09-27 20:52:26
Śniadanie, nic nie potrafię zjeść, pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-27 11:11:56
pomocy z wykonywaniem cwiczen	Trening dla początkujących	2009-09-27 01:01:37
Urodziny Faftaqa, czyli dziś świętuje ten kto zawsze tu pilnuje %-)	Odżywki i suplementy	2009-09-27 00:08:34
Pytanie dotyczace diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-26 10:55:58
Zmniejszenie tricepsu przy redukcji	Trening dla początkujących	2009-09-25 15:18:18
Zmniejszenie tricepsu przy redukcji	Trening dla początkujących	2009-09-24 22:25:13
Pytanie dotyczace diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 21:42:24
Dieta masowa, proszę o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 20:29:44
Dieta masowa, proszę o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 20:06:40
Dieta masowa, proszę o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 19:55:33
Dieta masowa, proszę o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 19:38:48
Dieta masowa, proszę o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 18:48:15
Dieta masowa, proszę o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-24 18:26:15
Pierwsza odżywka - Gainer - Cel 10 kg masy	Odżywki i suplementy	2009-09-24 13:31:23
nastepny cykl, jaki? prosze o pomoc	Odżywki i suplementy	2009-09-24 13:26:03
:)	Trening dla początkujących	2009-09-24 08:57:55
HST czy split?	Trening dla początkujących	2009-09-22 21:34:17
Plan HST:do oceny	Trening w domu	2009-09-22 20:04:02

Dzedor

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?