Dj_Smalec

115

Ekspert

Napisanych postów: 11455 Przeczytanych: 83143 Szacuny: 115

Imię: Radek Nazwisko: Pod Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-02 23:26:30 Data rejestracji: 2003-03-26 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Dyplomowany Dietetyk Zajmuję się: Poprawą sylwetki Zainteresowania: b.d. Dieta: Smaczna i prosta dla każdego Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sklep sportowy we Wrocławiu	Po siłowni, o siłowni	2005-11-02 08:52:34
RYŻ I JAJKA-POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2005-11-01 21:52:53
Zrobilem sie troche pyzaty :)	Zdrowie i Uroda	2005-11-01 21:43:34
Triderm - maść	Doping	2005-11-01 21:41:01
Czy warto pić maślanke? :)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-31 20:16:34
nie idzie na łydki!! pomocy!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-10-31 17:20:03
Mleko w proszku	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-31 17:15:37
Czy jajka mają wpływ na potencje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-31 16:28:39
czy sterydy moge zmienic ksztalt twarzy?	Doping	2005-10-31 16:23:08
czy sterydy moge zmienic ksztalt twarzy?	Doping	2005-10-31 12:13:15
Wyskok a meta	Doping	2005-10-31 12:04:13
Przyswajalność kreatyny?! jaki max / dzień?	Odżywki i suplementy	2005-10-30 11:19:24
Węgle zaraz po treningu,Plusy i Minusy	NUTRIFARM&OLIMP	2005-10-29 17:02:08
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.	Odżywki i suplementy	2005-10-28 14:54:56
Płatki owsiane + twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-28 14:47:44
Co dalej z cyklem CP +mono ...	Odżywki i suplementy	2005-10-28 12:42:30
Przyswajalność kreatyny?! jaki max / dzień?	Odżywki i suplementy	2005-10-28 12:39:44
Wycofali KO???	Odżywki i suplementy	2005-10-28 12:37:23
Płatki owsiane + twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-28 12:33:37
Imieniny kumpla, co zrobic aby szybko nie zgasnac i zeby nie stracic sily i masy??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 20:37:27
Imieniny kumpla, co zrobic aby szybko nie zgasnac i zeby nie stracic sily i masy??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 19:15:27
LION...Jeść czy nie jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 19:12:30
Płatki owsiane + twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 19:07:26
Najleprza kuchnia przy treningu na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 18:51:49
Imieniny kumpla, co zrobic aby szybko nie zgasnac i zeby nie stracic sily i masy??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 18:50:21
Imieniny kumpla, co zrobic aby szybko nie zgasnac i zeby nie stracic sily i masy??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 17:36:26
McDonalds - tabele odżywcze :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 17:00:01
Problem z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 15:58:04
Imieniny kumpla, co zrobic aby szybko nie zgasnac i zeby nie stracic sily i masy??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 15:50:48
Kozieradka...	Odżywki i suplementy	2005-10-27 13:55:28

Dj_Smalec

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024