DJ_DoDo

29912

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29912

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-07-12 07:42:41
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-07-12 07:41:24
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-07-11 08:39:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-07-11 08:36:49
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-07-10 15:35:18
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-10 14:10:28
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-07-10 14:08:19
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2018-07-10 14:05:43
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-10 14:02:34
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2018-07-10 13:46:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-10 13:24:13
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-07-10 13:22:25
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2018-07-10 13:20:19
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-07-10 13:17:48
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2018-07-10 13:15:33
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-10 11:55:32
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-07-10 08:30:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-07-10 08:27:40
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-07-09 15:11:37
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-07-09 14:18:04
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-07-09 11:15:28
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-07-09 10:53:58
Sumple antykataboliczne	Odżywki i suplementy	2018-07-09 10:25:21
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-07-09 10:23:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-09 10:18:33
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-07-09 10:14:10
Sumple antykataboliczne	Odżywki i suplementy	2018-07-09 10:09:17
Suplementacja po rocznej przerwie	Odżywki i suplementy	2018-07-09 10:07:45
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-07-09 09:28:05
Sumple antykataboliczne	Odżywki i suplementy	2018-07-09 09:26:09

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024