DJ_DoDo

29912

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29912

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2018-11-22 13:08:08
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-11-22 13:05:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-11-22 07:56:08
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?	Trening dla początkujących	2018-11-22 07:55:14
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-11-22 07:54:32
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !	Trening dla początkujących	2018-11-22 07:54:08
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-22 07:46:57
[BLOG] nwpassage od kuchni	Kuchnia SFD	2018-11-22 07:44:31
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-22 07:43:55
Ektomorfik brak apetytu i chęci trzymania diety "wychudzenie"	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-22 07:42:39
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-11-22 07:40:34
Szerokie biodra u faceta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-22 07:35:44
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-22 07:34:42
odżywianie	Odżywki i suplementy	2018-11-22 07:31:39
Kreatyna w gainer że przyswajalnosc	Odżywki i suplementy	2018-11-22 07:26:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-22 07:24:38
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-22 07:23:53
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-22 07:22:30
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-22 07:22:17
IX Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie Sklepu SFD w BYDGOSZCZY!	Ustawki treningowe	2018-11-21 14:05:51
Czy wystarczy jeść zdrowo i z deficytem, by tracić na wadze?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-21 14:02:48
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2018-11-21 11:46:07
Czy wystarczy jeść zdrowo i z deficytem, by tracić na wadze?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-21 11:44:03
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-21 07:46:31
Kreatyna Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-21 07:45:17
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-11-21 07:43:12
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-21 07:40:34
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-11-21 07:39:32
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-11-21 07:38:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-21 07:36:11

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024