DJ_DoDo

29912

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29912

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-05 21:39:41
Dziura pod klatką	Zdrowie i Uroda	2019-09-05 21:39:25
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2019-09-05 21:37:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-05 21:36:42
Jakie suple podczas 3h treningu sztuki walki?	Odżywki i suplementy	2019-09-05 21:36:17
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)	Kuchnia SFD	2019-09-05 21:34:09
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-09-05 21:32:59
Cykl i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-05 21:31:54
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-09-05 21:28:55
Zmęczenie i brak wyników	Zdrowie i Uroda	2019-09-05 21:26:57
Suple	Odżywki i suplementy	2019-09-05 20:45:41
Brak tłuszczy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-05 14:19:51
Zmęczenie i brak wyników	Zdrowie i Uroda	2019-09-05 14:16:35
Przerwa od siłowni pękniecie	Zdrowie i Uroda	2019-09-05 14:15:49
Dziennik żywieniowy - poprawa sylwetki.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-05 14:14:54
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-05 14:13:54
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-09-05 14:12:51
Brzuch przy bardzo szczupłej sylwetce	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-05 14:11:41
Jakie suple podczas 3h treningu sztuki walki?	Odżywki i suplementy	2019-09-05 14:10:07
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2019-09-05 14:06:08
Masa mięśniowa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-05 14:04:39
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-09-05 14:03:51
Problem z branie supli	Odżywki i suplementy	2019-09-05 14:03:23
Cykl i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-05 14:01:59
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-09-05 13:59:38
Jak przytyć	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-05 13:58:57
Ocena zapotrzebowania oraz przykład Diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-05 13:57:14
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-09-05 13:56:29
Krzywa kość ramienna	Zdrowie i Uroda	2019-09-05 13:55:59
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2019-09-05 13:54:36

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?