DJ_DoDo

29912

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29912

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bilans tygodniowy na masie.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-13 10:43:09
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-13 10:41:58
łokieć	Zdrowie i Uroda	2020-01-13 10:39:29
Kolana szpotawe, płaskostopie a przysiady i martwe ciągi.	Zdrowie i Uroda	2020-01-13 10:32:09
Masa !	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-13 10:23:33
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-13 10:17:03
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2020-01-13 10:15:51
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-01-13 10:14:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-13 10:13:07
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-13 10:12:53
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-01-13 10:11:44
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-13 10:10:17
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-01-13 10:04:45
Kreatyna, trening rano, późny pierwszy posiłek	Odżywki i suplementy	2020-01-13 09:59:37
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-01-13 09:56:30
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2020-01-13 09:54:45
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-13 09:51:38
Co jest nie tak z tą kreatyną? Polak 4 anglik 3 włoch 2 tabsy.	Odżywki i suplementy	2020-01-10 12:19:42
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 10:33:20
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-10 10:32:55
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 10:07:24
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 10:04:10
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-10 10:03:48
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2020-01-10 09:41:27
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-01-10 09:40:49
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 09:39:19
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-10 09:36:45
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2020-01-10 09:29:37
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-01-10 09:27:01
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-01-10 09:25:56

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?