DJ_DoDo

29912

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29912

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-12-07 08:51:43
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-12-07 08:50:31
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-12-07 08:49:54
[BLOG] Agnieszka w kuchni	Kuchnia SFD	2020-12-07 08:44:25
Pytanie, redukcja dalej czy masa	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-07 08:43:39
Muay thai i siłownia.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-07 08:40:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-12-07 08:36:14
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-12-07 08:35:15
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-12-07 08:35:03
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2020-12-07 08:31:35
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-12-04 14:37:28
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2020-12-04 09:28:02
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-12-04 09:21:32
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-12-04 09:21:17
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-12-04 09:20:56
prostytutka	Zdrowie i Uroda	2020-12-04 09:20:34
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2020-12-04 08:12:33
Dieta redukcyjna i trening - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-04 08:08:52
[BLOG] Agnieszka w kuchni	Kuchnia SFD	2020-12-04 08:04:41
Leucyna	Odżywki i suplementy	2020-12-04 08:03:08
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2020-12-04 08:01:50
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-12-04 08:00:49
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2020-12-04 07:58:47
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-12-04 07:58:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-12-04 07:57:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-12-04 07:56:20
prostytutka	Zdrowie i Uroda	2020-12-04 07:55:15
Ocena dieta trening	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-03 15:00:51
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-12-03 06:44:26
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-12-03 06:42:55

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię