D@wid

Początkujący

Napisanych postów: 616 Przeczytanych: 3651 Szacuny: 5

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-10-16 11:40:39 Data rejestracji: 2008-11-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Wyniki z pierwsze etapu cyklu,cykl zostaje jeszcze przedłużony. Wnet dam nowe foto. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Od 2007 (Pierwszy trening na siłowni 2008-Styczeń)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pierwszy plan po obwodowym-do oceny	Trening dla początkujących	2008-12-22 20:27:23
Moj nowy trening, czy to ma sens?	Trening dla początkujących	2008-12-22 20:25:43
Korekta, porady - Plan na mase	Trening dla początkujących	2008-12-22 20:02:32
PLAN TRENIGNOWY - SPLIT!! PROSZE O KOREKTY!!!!!	Trening dla początkujących	2008-12-22 19:50:53
PLAN TRENIGNOWY - SPLIT!! PROSZE O KOREKTY!!!!!	Trening dla początkujących	2008-12-22 19:21:23
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 17:29:02
hantle - 12 lat	Trening dla początkujących	2008-12-22 17:27:36
hantle - 12 lat	Trening dla początkujących	2008-12-22 14:36:31
PLAN ( SPLIT 2 X PARTIA/TYDZ) - PROBSA O POPRAWE!!!!	Trening dla początkujących	2008-12-22 12:52:44
PLAN ( SPLIT 2 X PARTIA/TYDZ) - PROBSA O POPRAWE!!!!	Trening dla początkujących	2008-12-22 12:43:03
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-12-22 12:38:12
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 12:02:25
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 10:13:54
plan treningowy do poprawy!SOGI	Trening dla początkujących	2008-12-21 21:42:24
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-21 20:34:14
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-21 14:28:53
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-21 14:22:55
Plan do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2008-12-21 13:13:43
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-21 13:07:45
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-21 09:32:45
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-21 09:27:14
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-20 23:11:10
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-20 23:01:44
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-20 22:42:45
Moj trening na mase - Wasze opinie	Trening dla początkujących	2008-12-20 22:39:20
MÓJ PLAN	Trening dla początkujących	2008-12-20 22:36:54
Plan treningu proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2008-12-20 22:29:25
Trening, pomoc.	Trening dla początkujących	2008-12-20 20:33:33
Wszystkiego Najlepszego Jabolcokk !	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-12-20 20:28:57
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-20 20:10:08

D@wid

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024