SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Cajmerek

3

Początkujący

Dziennik treningowy
320 2601 3
Informacje
Paweł Matusik b.d. 34 b.d. 2023-05-22 11:16:42 2008-06-26 00:00:00 Małopolskie b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 3.5
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
FBW 5x5 by Inverson , moja werja prosze o ocene Trening dla początkujących 3 2009-02-09 19:24:33
do pumy666 , trening siłowy poprawka/ocena Trening dla zaawansowanych 0 2009-02-08 21:58:18
Potrzebuje suplement zwiększający łaknienie ! Odżywki i suplementy 5 2009-02-07 17:02:53
do pumy666 , powieksz mój triceps :p ! Trening dla zaawansowanych 6 2009-02-05 21:59:21
PUSH&PULL , "coś wiedzących" prosze o odp. Trening dla zaawansowanych 2 2009-02-06 16:39:51
PUSH&PULL Trening do oceny Trening dla zaawansowanych 0 2009-02-03 20:29:19
Do pumy666 . Brzuch do oceny Trening dla zaawansowanych 10 2009-01-29 19:33:10
Trening - Brzuch ! ocena Trening dla zaawansowanych 2 2009-01-28 19:14:59
Powershrug i heavy rozpiętka co to jest? Trening dla zaawansowanych 6 2009-01-27 20:36:13
Jaki sprzęt do ćwiczenia mięsni brzucha? Po siłowni, o siłowni 5 2009-01-24 12:12:34
Wyciskanie z klatki siedząc czy stojąc z ugięciem nóg? BARY Trening dla zaawansowanych 13 2009-01-12 19:06:26
Ocena splitu ,szczere i komentarze , uwagi Trening dla zaawansowanych 12 2008-12-27 12:53:19
Co mozna stracic przy krótkiej przerwie po serii a co zyskac? Trening dla zaawansowanych 8 2008-12-26 18:03:12
FBW ! Ocena , bez pierdół Trening dla początkujących 5 2008-12-07 22:58:17
Obwodówka dla średniozaawansowanego? Trening dla początkujących 3 2008-11-30 14:31:47
Trening FBW A>B>C ! Prosze o ocene Trening dla początkujących 21 2008-09-25 19:45:48
Cwiczenia na plecy Trening dla początkujących 5 2008-09-10 22:02:11
Ból przy plecach Trening dla początkujących 12 2008-09-09 22:13:23
Czy mozliwy jest trening FBW A/B/C? Trening dla początkujących 5 2008-09-03 12:57:22
Crea-alka buff , jak stosowac . Odżywki i suplementy 1 2008-08-28 21:33:22
Kreatyna w kapsułkach ! Czy jeszcze jest dobra? Odżywki i suplementy 6 2008-08-27 11:26:34
Na wasze oko jaki to będzie skos? Po siłowni, o siłowni 11 2008-08-26 10:38:49
Za tydzien koniec FBW cza robic SPLITA ! OCENA Trening dla początkujących 9 2008-08-26 09:11:25
Co myślicie o takim zestawie na klatke !? Trening dla początkujących 6 2008-08-24 11:01:41
Które wiosłowanie jest lepsze?? Trening dla początkujących 6 2008-08-11 18:36:12
Postrzyknięcie ! Prosze o pomoc ! Zdrowie i Uroda 5 2008-08-05 09:41:34
Postrzyknięcie ! Co pomoże?? Po siłowni, o siłowni 2 2008-08-05 09:32:46
Pare pytań odnosnie FBW i trening do oceny ! Trening dla początkujących 3 2008-07-30 21:50:41
Pare pytań odnośnie paru rzeczy (trening :) Trening dla początkujących 13 2008-07-28 18:49:40
KOKSOWNIA siłownia ;P Prosze o ocene ... Po siłowni, o siłowni 4 2008-07-26 17:29:42
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ból w krzyżu po wiosłowaniach Trening dla początkujących 2009-12-06 19:49:35
Ból w krzyżu po wiosłowaniach Trening dla początkujących 2009-12-06 19:44:46
Ból w krzyżu po wiosłowaniach Trening dla początkujących 2009-12-06 19:40:26
15 lat. Staż ponad rok. Cel: masa. Do oceny ;) Galeria Zdjęć 2009-11-04 20:48:40
Plakaty Animala Po siłowni, o siłowni 2009-11-02 14:10:09
Knockout , ile ma g cała miarka? Odżywki i suplementy 2009-10-11 16:46:37
Dłuższa przerwa , czy dobrze? Trening dla początkujących 2009-09-07 18:07:00
Dłuższa przerwa , czy dobrze? Trening dla początkujących 2009-09-07 17:58:15
Jak wyćwiczyć sobie to partie mięśni brzucha? Po siłowni, o siłowni 2009-09-05 09:38:15
Ocena treningu ,do _Knife_ i nie tylko Trening dla zaawansowanych 2009-08-29 16:42:09
Ocena treningu ,do _Knife_ i nie tylko Trening dla zaawansowanych 2009-08-29 15:41:52
Ocena treningu ,do _Knife_ i nie tylko Trening dla zaawansowanych 2009-08-29 10:13:25
Ile potrzeba czasu ? Po siłowni, o siłowni 2009-08-06 10:04:13
Bluze animala , jakie różnice? Po siłowni, o siłowni 2009-07-30 12:31:47
Power wiosło !!! Technika cwiczenia Trening dla zaawansowanych 2009-07-26 12:13:16
Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-) Po siłowni, o siłowni 2009-07-18 17:40:02
Jestes kulturysta, bez napinania? Po siłowni, o siłowni 2009-07-17 11:39:54
JEDNO PIWKO , a KREATYNA? Po siłowni, o siłowni 2009-07-15 21:20:04
ot moja pakjernia ;D Po siłowni, o siłowni 2009-07-12 18:14:55
ot moja pakjernia ;D Po siłowni, o siłowni 2009-07-12 11:24:57
Jaką ławeczkę? Po siłowni, o siłowni 2009-07-06 15:18:59
Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji! Galeria Zdjęć 2009-07-05 23:32:58
Co na pająki w piwniach (siłowniach). Po siłowni, o siłowni 2009-07-03 09:47:21
Co na pająki w piwniach (siłowniach). Po siłowni, o siłowni 2009-07-03 09:45:17
Tygrys zdjęcia 4/5/6/8/10/11/12/14/15 Galeria Zdjęć 2009-07-02 22:43:44
Tygrys zdjęcia 4/5/6/8/10/11/12/14/15 Galeria Zdjęć 2009-07-02 22:28:10
Tygrys zdjęcia 4/5/6/8/10/11/12/14/15 Galeria Zdjęć 2009-07-02 21:43:19
Co na pająki w piwniach (siłowniach). Po siłowni, o siłowni 2009-07-02 21:38:57
Moja tyrka :} nie zbyt piękna ale masa idzie Po siłowni, o siłowni 2009-07-01 22:44:15
Moja tyrka :} nie zbyt piękna ale masa idzie Po siłowni, o siłowni 2009-07-01 22:41:00

Artykuły

Cajmerek 3 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane