C3BORD

Początkujący

Napisanych postów: 15 Przeczytanych: 463 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-09 09:16:00 Data rejestracji: 2012-10-20 15:44:39 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: nauka Zainteresowania: silownia, plywanie, informatyka Dieta: masa Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaka kreatyna polecacie?	Odżywki i suplementy	10	2012-11-03 08:24:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
3kg do niedzieli	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-10 19:10:33
Pilnie proszę o pomoc - Brzuszek!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-10 11:03:07
mleko - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-10 09:15:23
Jaka kreatyna polecacie?	Odżywki i suplementy	2012-11-03 12:37:06
1 trenig	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-02 19:53:42
cukier	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-02 09:20:40
Dieta na masę wg Arnolda Schwarzeneggera OPINIE:	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-27 13:42:30
Dieta Low Carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-26 15:14:29
dieta na mase 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 19:24:01
Pomoc w diecie na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 19:21:50
redukcja czy masa ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-20 20:22:43
Dieta do oceny(Masa)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-20 16:29:53
Kofeina a witaminy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-20 16:22:02
Kofeina a witaminy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-20 15:53:09

C3BORD

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?