Bover0

Początkujący

Napisanych postów: 2310 Przeczytanych: 13566 Szacuny: 5

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-27 23:10:37 Data rejestracji: 2008-07-20 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Efedryna wycofana ??	Doping	9	2010-08-02 17:36:40
Dziwne zdjęcie Doriana	Po siłowni, o siłowni	20	2010-08-04 10:42:16
Wołowina po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-08-01 11:35:56
Wyniki siłowe Markusa Ruhla ?	Po siłowni, o siłowni	1	2010-07-27 09:31:45
Pamięc "kondycyjna" ?	Inne dyscypliny	10	2010-06-19 17:49:19
Doping w młodym wieku	Doping	21	2010-06-06 17:28:02
Próbki odżywek w sklepach	Odżywki i suplementy	13	2010-05-24 20:57:27
Więkrze wrażenie wizualne ...	Po siłowni, o siłowni	33	2010-05-22 10:56:40
Zerwany przyczep mięśniowy	Zdrowie i Uroda	5	2010-04-22 20:40:10
Ból brzucha z prawej strony, na dole	Zdrowie i Uroda	3	2010-05-09 18:07:29
Sportowa bluza i koszula :)	Targowisko	1	2010-04-05 16:03:48
Ostatni posiłek - potreningowy.Jak ma on wyglądać ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-03-18 17:54:33
Substancje sterydowe w śmietance ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-03-09 17:36:00
Olewanie przedramion ...	Trening dla zaawansowanych	9	2010-02-27 18:09:23
Co przed zawodami ?	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2010-02-02 10:02:42
Spalanie tłuszczu bez utraty masy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-01-30 09:40:09
Fitmax - BCAA Pro 4200 - kilka pytań	Odżywki i suplementy	5	2010-01-26 19:14:33
Rozgrzewka przed biciem rekordu ?	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2009-12-28 19:06:56
Wielki dylemat !	Aktualności - Sporty Siłowe	22	2010-01-05 18:46:38
Zwiękrzanie siły, bez zwiękrzania masy ... możliwe ?	Trening dla zaawansowanych	1	2010-01-16 20:39:39
Ile czasu wytrzyma UGOTOWANA pierś ?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-01-10 11:24:45
Armwrestling 1 raz w tygodniu	Aktualności - Sporty Siłowe	11	2009-12-05 13:52:36
Przysiady - Czy powiękrzają tyłek i biodra ??	Trening dla zaawansowanych	6	2009-12-18 10:08:17
Czy te produkty sie nadają do diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-12-15 09:41:45
Ile gotować mintaja ?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-12-14 12:14:00
Oliwa z oliwek ile maks w 1 posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-11-28 10:42:34
Zbyt krótki sen	Trening dla początkujących	5	2009-11-24 19:20:02
Skupienie na treningu	Po siłowni, o siłowni	7	2009-11-15 17:04:23
Ból ...	Zdrowie i Uroda	7	2009-10-27 17:47:12
Olej z pestek winogron w 1-2 posiłkach	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-10-27 14:24:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-14 23:30:40
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-05 00:25:08
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-02 14:53:10
Świeżaki daja sogi,słońce świeci,wyrywamy dupy i czas jakos leci%-)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-26 15:35:58
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-19 02:21:11
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-17 19:45:39
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-17 19:41:25
Mój progres	Po siłowni, o siłowni	2013-06-17 00:07:02
Mój progres	Po siłowni, o siłowni	2013-06-16 22:02:55
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-13 22:47:51
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-13 22:43:20
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-13 22:43:06
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-13 22:34:41
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-13 21:45:07
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-13 21:42:05
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-13 18:33:18
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-13 15:30:44
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-13 15:25:38
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-13 15:17:35
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-12 20:06:52
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-12 20:02:51
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-12 09:01:27
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-11 23:19:28
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-11 17:54:31
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-10 14:32:07
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-10 00:08:35
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-09 21:06:22
Hardcorowy SPAM wraca do gry.	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-09 21:06:07
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-09 20:57:41
KSW 23 LIVE	Scena MMA i K-1	2013-06-08 22:42:26

Bover0

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?