Beta528

Początkujący

Napisanych postów: 184 Przeczytanych: 1497 Szacuny: 1

Imię: Krzysztof Nazwisko: Kościelny Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-07 08:27:53 Data rejestracji: 2010-01-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Jaworzno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta REDUKCYJNA do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-10-28 09:45:15
SPLIT 4x tydzień / partia 2 x tydzien do OCENY !!!!!!!	Trening dla początkujących	1	2011-05-31 12:54:21
WĘGLOWODANY ODCHUDZAJĄ!!!!!!!!! co wy na to ???????	Odżywianie i Odchudzanie	67	2011-05-19 12:36:08
MOTIVATION - czyli co zrobić żeby sie chciało :)	Trening dla początkujących	4	2011-03-21 09:38:21
FBW ocena i poprawki????	Trening dla początkujących	4	2011-03-20 13:00:42
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU	Trening dla początkujących	4	2011-03-20 20:18:40
Co po FBW - redukcja	Trening dla początkujących	12	2011-03-18 14:34:11
Co brać na redukcji i przy FBW ?????	Odżywki i suplementy	8	2011-03-20 12:31:45
Suplementy po powrocie	Odżywki i suplementy	3	2010-11-28 15:51:44
Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!	Trening dla początkujących	7	2010-06-09 18:27:00
Ćwiczenia przy kontuzji	Trening dla początkujących	5	2010-06-07 15:32:11
Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!	Trening dla początkujących	3	2010-05-28 11:28:15
A6W???????? SOGi	Trening dla początkujących	15	2010-05-26 19:16:10
DAWKOWANIE Animal Cut i Animal Pack	Odżywki i suplementy	7	2010-05-24 20:02:54
Serie rozgrzewkowe w FBW!!!! Sogi za pomoc	Trening dla początkujących	4	2010-05-24 10:48:00
ANIMAL na redukcji!!!!!!!!! za pomoc SOGI :)	Odżywki i suplementy	4	2010-05-21 10:38:59
FBW DO OCENY !!!!!!!!!	Trening dla początkujących	5	2010-05-10 18:46:39
REDUKCJA Najlepszy zestaw	Odżywki i suplementy	4	2010-05-12 10:15:58
Białko na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-05-12 06:20:25
Powtórzenia na redukcji	Trening dla początkujących	5	2010-05-12 07:01:34
TSE jak brać	Odżywki i suplementy	1	2010-05-07 09:39:17
REDUKCJA Najlepszy zestaw	Odżywki i suplementy	10	2010-05-07 07:53:57
Split na 3 dni treningowe ( plan redukcja )	Trening dla początkujących	6	2010-05-05 16:16:41
Ile czasu	Trening dla początkujących	6	2010-05-05 19:30:30
Trening z naciskiem na ramiona	Trening dla początkujących	4	2010-05-05 09:48:49
Przebieg treningu	Trening dla początkujących	1	2010-04-30 13:06:19
Siłowe FBW???	Trening dla początkujących	1	2010-04-30 08:04:04
Pytanie o FBW	Trening dla początkujących	2	2010-04-29 10:02:55
Łączenie supli	Odżywki i suplementy	4	2010-04-29 07:59:24
Aminokwasy na redukcji	Odżywki i suplementy	3	2010-04-28 13:26:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta REDUKCYJNA do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-31 08:39:31
Esto Slimball - opinie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-28 10:55:24
Do schudnięcia 30+	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-19 14:26:38
WĘGLOWODANY ODCHUDZAJĄ!!!!!!!!! co wy na to ???????	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-19 14:06:31
MOTIVATION - czyli co zrobić żeby sie chciało :)	Trening dla początkujących	2011-03-21 14:03:23
MOTIVATION - czyli co zrobić żeby sie chciało :)	Trening dla początkujących	2011-03-21 11:32:09
FBW ocena i poprawki????	Trening dla początkujących	2011-03-21 07:57:20
FBW ocena i poprawki????	Trening dla początkujących	2011-03-20 21:22:55
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU	Trening dla początkujących	2011-03-20 20:34:27
Co po FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2011-03-20 18:33:52
FBW ocena i poprawki????	Trening dla początkujących	2011-03-20 18:02:02
Co brać na redukcji i przy FBW ?????	Odżywki i suplementy	2011-03-20 14:23:02
Co brać na redukcji i przy FBW ?????	Odżywki i suplementy	2011-03-20 13:54:59
Co po FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2011-03-20 13:08:34
Co brać na redukcji i przy FBW ?????	Odżywki i suplementy	2011-03-20 13:04:20
Co po FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2011-03-20 11:16:28
Co po FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2011-03-19 13:48:44
Co po FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2011-03-19 13:12:18
Co po FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2011-03-19 12:43:19
Suplementy po powrocie	Odżywki i suplementy	2010-11-28 17:47:45
Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-06-09 22:05:49
Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-06-09 21:55:38
Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-06-09 21:15:48
Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-06-09 19:44:33
Nowy moderator w dziale	Trening dla początkujących	2010-06-09 18:29:51
Ćwiczenia przy kontuzji	Trening dla początkujących	2010-06-07 15:49:20
Ćwiczenia przy kontuzji	Trening dla początkujących	2010-06-07 15:47:20
Bieganie grubego.	Trening dla początkujących	2010-05-28 12:27:11
Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-05-28 12:09:43
Split partia 2xtydzień do oceny!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-05-28 11:58:04

Beta528

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię