Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moj plan treningowy do oceny/Siedlce	Trening dla początkujących	2008-07-12 21:42:39
Moj plan treningowy do oceny/Siedlce	Trening dla początkujących	2008-07-12 21:35:21
Trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-12 21:19:36
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-07-12 21:15:32
PLAN TRENINGOWY ! prosze o jakieś poprawki i rady doświadczonych	Trening dla początkujących	2008-07-12 21:14:35
Trening dla chudzielca	Trening dla początkujących	2008-07-12 21:12:58
Trening split do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-12 20:07:53
Poczatkujacy prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-07-12 19:26:04
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-07-12 19:18:17
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-12 19:13:16
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-12 19:06:37
Siłownia w Piwnicy a prawo	Po siłowni, o siłowni	2008-07-12 19:02:51
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:56:38
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:50:13
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:47:53
PLAN TRENINGOWY ! prosze o jakieś poprawki i rady doświadczonych	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:45:48
PLAN TRENINGOWY ! prosze o jakieś poprawki i rady doświadczonych	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:43:03
II Konkurs Kelton - Ławka, na której odważyłeś się ćwiczyć.	Usuniete tematy	2008-07-12 18:39:41
nominowani do bana	Administracja i Moderatorzy	2008-07-12 18:37:30
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:27:50
Trening dla chudzielca	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:14:30
GŁUPIE PYTANIA I MĄDRE ODPOWIEDZI...	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:07:12
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-07-12 18:01:58
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-07-12 17:58:04
Mocny brzuch bez rzeźby?	Trening dla początkujących	2008-07-12 17:55:52
GŁUPIE PYTANIA I MĄDRE ODPOWIEDZI...	Trening dla początkujących	2008-07-12 17:53:23
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-12 17:51:03
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-12 17:28:45
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-07-12 17:13:59
Mozliwie jak najwieksza masa - do next lata	Trening dla zaawansowanych	2008-07-12 17:09:05

Bery89

Znawca

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024